Как прекрасен этот мир, и как мудро все создал Господь! Предусмотрел для каждого создания все необходимое. Все живое на Земле — и растения, и животные, и люди — нуждается в полезных и питательных веществах для поддержания жизни и сохранения здоровья.
Живые клетки растений в процессе фотосинтеза с помощью энергии Солнца (света) производят из углекислого газа и воды глюкозу, т.е. солнечную энергию преобразуют в химическую.
Солнце — мощнейший источник энергии. Запас этой энергии у растений, преобразуясь, откладывается в виде крахмала и хранится в листьях, стеблях, корнях, плодах, семенах. Человек употребляет растения в пищу, и так солнечная энергия передается и ему.
В клетках человеческого тела идет непрерывная работа по приготовлению аденозинтрифосфата — вещества, которое является энергетической основой их жизнедеятельности. Непрерывная цепь химических реакций, происходящих в каждой клетке нашего тела называется Циклом Кребса. Для него необходимо наличие более 100 различных веществ, в том числе и витаминов. В ходе этого загадочного цикла Кребса из углеводов (сахаров) и жиров образуется молекула аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая является универсальным для всех клеток источником энергии для жизни.
Одним из продуктов, образующихся в ходе протекания Цикла Кребса является ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Она — важнейший элемент в образовании анаболических веществ — т.е. тех соединений, которые участвуют в строительстве и обновлении клеток и тканей.
Янтарная кислота. Полезные свойства
Янтарная кислота названа так из-за возможности ее получения химическими средствами из янтаря. Хотя янтарная кислота — естественный продукт, вырабатываемый в клетках животных и растений. Она является регулятором энергетического обмена в наших клетках и тканях.
Организм человека нуждается в янтарной кислоте при больших психоэмоциональных и физических, умственных нагрузках, при тяжелых заболеваниях.
Надо сказать, что современная реальность — сплошная психоэмоциональная нагрузка, как у взрослых, так и у детей. Поэтому интенсивный темп жизни требует больших затрат янтарной кислоты, а организм не может сам обеспечить должного ее уровня, да и в обычном нашем рационе питания ее не достаточно. Вот почему дополнительное потребление янтарной кислоты просто необходимо.
Янтарная кислота проявляет следующие полезные свойства:
- Антигипоксант — повышает устойчивость организма к кислородному голоданию, снижает последствия такого состояния.
- Антиоксидантное действие — предотвращает окислительные реакции в организме, вызванные вредными свободными радикалами, замедляет старение, и как следствие, появление многих заболеваний почтенного возраста, которые, как известно, молодеют.
- Тонизирующее действие — увеличивает работоспособность без чрезмерной стимуляции иммунной системы, не истощает организм, а, наоборот, бережно восстанавливает.
- Противовирусное средство — это действие доказано в ходе исследований.
- Адаптогенное действие — помогает организму быстрее восстановиться и адаптироваться в тяжелых условиях.
- Антитоксическое действие — помогает при отравлении алкоголем и накотином, а также способствует очищению организма на клеточном уровне.
Итак, янтарная кислота относится к антигипоксантам. Это вещество необходимо для оксигенации клеток организма, энергетического обмена (цикл Кребса) и реализации других метаболических процессов, и, таким образом, непосредственно влияет на качество всей человеческой жизни.
- алоэ;
- ревене;
- незрелых ягодах;
- сахарной свекле;
- боярышнике;
- горькой полыни;
- крапиве;
- семенах (семена подсолнечника, ячмень);
- клубнике;
- устрицах;
- ржаных хлебобулочные изделиях;
- пивных дрожжах;
- йогурте и других кисломолочных продуктах;
- твердых сырах;
- простокваше;
- винах (в возрасте, натуральных).
Зачем принимать янтарную кислоту?
В человеческом организме под влиянием патогенных факторов, в том числе стресса, неблагоприятной экологии, постоянного приема лекарств, снижается активность ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях. Вследствие этого в клетке даже при нормальном обеспечении кислородом развивается энергодефицит, активируется процесс свободно-радикального окисления.
Сейчас на земле очень много районов химического, радиационного загрязнения, да и у нас в России много мест, экологически неблагоприятных для жизни человека, рост числа автомобилей на дорогах в этом нам упорно «помогает».
Вот почему так остро встал вопрос о дополнительном применении в пищу янтарной кислоты и ее солей. Янтарная кислота не подстегивает организм, не истощает его, как энергетические добавки, а, наоборот, обеспечивает нормальную, гармоничную работу органов и систем человеческого организма.
Янтарная кислота является адаптогеном, облегчает стресс, восстанавливает естественный энергообмен. Активность янтарной кислоты в организме человека регулируется гипоталамусом и надпочечниками.
Применение янтарной кислоты после тяжелых длительных заболеваний, после изнуряющей психологической и физической нагрузки позволяет организму быстро восстановиться. Однако раздражающее желудочно-кишечный тракт действие янтарной кислоты ограничивает ее применение.
Показания к применению янтарной кислоты
- Янтарная кислота применяется при гипоксии при сердечно-сосудистых заболеваниях,
- заболеваниях системы крови (анемии);
- янтарная кислота обеспечивает уменьшение метаболического ацидоза, применяется при сахарном диабете,
- в комплексной терапии ишемической болезни сердца,
- при нарушениях мозгового и периферического кровообращения,
- при бронхолегочной патологии (бронхиальной астме, остром бронхите, пневмонии),
- при алкоголизме в составе дезинтоксикационной терапии, уменьшает тягу к алкоголю,
- при отравлениях,
- при проживании в экологически опасной местности,
- при гепатитах,
- при заболеваниях репродуктивной системы,
- в онкологии,
- янтарная кислота обладает антистрессорным действием, показана при депрессии;
- проявляет антисклеротические свойства,
- янтарная кислота проявляет антивирусное действие, поэтому применяется при гриппе и ОРВИ,
- усиливает действие и эффективность витамина В6 и таурина, применяется в спортивном питании, для коррекции веса,
- янтарная кислота эффективна при воздействии радионуклидов: имеются сведения, что при воздействии радионуклидов янтарную кислоту надо принять незамедлительно в большой дозе до 3000 мг однократно, а далее по 1000 мг (это 1 грамм) 3-7 суток.
Это интересно: добавление янтарной кислоты в пищевые продукты продлевает их срок годности.
Как и когда принимать янтарную кислоту
Принимать янтарную кислоту лучше утром сразу после еды из-за сильного раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт. Рационален прием после завтрака, начиная с минимальной дозы 100 мг.
Существует методика применения с перерывами во время курса лечения: 2-3 дня применяем, 1-2 дня перерыв. Так можно применять длительно до 36 дней. В то время как при стандартном приеме большой дозы — 500 мг ежедневно утром — курс лечения нежелательно продолжать более 7-9 дней.
Янтарная кислота в онкологии
Доктор Я.Ю. Шпирт в своей статье «На пути к долголетию» указал на способность янтарной кислоты находить в организме те участки, которые требуют восстановления.
Янтарная кислота тормозит рост различных опухолей, снижает токсическое действие терапии, тошноту, слабость, депрессию.
Особенно данное средство эффективно при мастопатии, кистах, миомах, бесплодии.
При лечении онкологических заболеваний с применением янтарной кислоты обязательно нужно увеличивать употребление воды: сразу утром после подъема с кровати необходимо выпить 1 стакан.
Хорошо сочетать янтарную кислоту с отварами трав.
Готовят 2% раствор янтарной кислоты: 1 упаковку янтарной кислоты 0,1 №10 растереть в ступке, добавить 50 мл воды, растворить, процедить от стеарата магния. Принимать по 1 чайной ложке утром после еды с большим количеством воды. Прием 10 дней, далее 1-2 дня перерыв, и так далее. В 5 мл раствора будет 0,1 (100 мг) янтарной кислоты.
Побочные действия и противопоказания к использованию янтарной кислоты
Янтарная кислота может вызвать сильную изжогу и «сжечь» слизистую оболочку стенки желудка. Она противопоказана людям, которые страдают:
- язвой желудка и 12-перстной кишки, поскольку вещество может вызвать повышенную секрецию желудочного сока;
- гипертонией, глаукомой — янтарная кислота может повысить давление;
- мочекаменной болезнью — может способствовать образованию камней в почках;
- индивидуальной непереносимостью, аллергией на янтарную кислоту.
Метод использования янтарной кислоты для лица
Янтарная кислота справляется и с такими заболеваниями, как акне. Она нормализует структуру клетки, стимулирует и активирует внутриклеточный метаболизм. Это приводит к удалению токсинов, возвращается эластичность и свежесть кожи, здоровый цвет лица. Улучшение питания клеток снижает видимость шрамов, мешков под глазами, морщин. Для улучшения состояния кожи:
- Измельчите 2 таблетки янтарной кислоты, полученный порошок разбавьте 1 ст.л. воды, перемешайте. Нанесите эту кашицу на лицо (избегайте области непосредственно рядом с глазами). Не смывайте 20 минут. Повторяйте каждую неделю.
- Измельчите 2-3 таблетки янтарной кислоты и добавьте 1 стол. ложку оливкового масла. Сделайте массаж кашицей по массажным линиям и оставьте примерно на полчаса, после чего смойте. Эта маска отлично омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщины.
Провизор Вера Владимировна Сорокина
В Европейских странах пользуется популярностью препарат под названием «Коэнзим Q10», который пришел и на российский рынок. Однако не все знают, что в России есть более дешевый аналог этого популярного БАДа, который, как утверждается, способен продлевать жизнь и способствует выработке жизненно необходимых аминокислот и ускорению обмена веществ . В отличие от западного аналога, российский продукт стоит в разы дешевле, но по эффективности не уступает. Это янтарная кислота. Польза и вред янтарной кислоты, ее воздействие на организм, характер применения и многое другое освещается в данной статье.
Для чего принимают янтарную кислоту
Таким БАДом и является янтарная кислота. Здоровый организм каждый день самостоятельно вырабатывает эту кислоту в цикле Кребса, которая ему нужна для обеспечения энергией .
Цикл Кребса – это цикл превращения лимонной кислоты в живых клетках, участвующей в циклическом метаболизме организма. Служит для того, чтобы превратить глюкозу внутри клеток в энергию с помощью митохондрий.
Чтобы глюкоза превратилась в энергию, организму необходимо запустить сложнейший метаболический процесс, в то время как потребляя янтарную кислоту, организм получает конечный продукт – энергию – без лишних затрат, в обход сложного процесса. То есть, ЯК помогает глюкозе пройти свой путь.
Проще говоря, янтарная кислота нужна для полноценного дыхания клеток, хорошего метаболизма, обеспечения мозга и других органов необходимой энергией . Обладает выраженным антиоксидантным, антигипоксическим действием, выводит токсины, защищает организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Польза для организма
Таблетки янтарной кислоты принимаются 2-3 раза в день во время еды
, они стимулируют следующие процессы:
- повышают сопротивления токсинам и улучшают работу почек и печени;
- обеспечивают кислородом ткани, улучшают работу сердца;
- снабжают кислородом клеток мозга;
- повышают иммунитет.
Янтарная кислота незаменима для людей в условиях мегаполиса – когда повышены интеллектуальные, психоэмоциональные, физические нагрузки и присутствуют различные заболевания. Потребность в этом продукте огромна и всегда актуальна, так как даже здоровый организм не способен вырабатывать ее больше определенного количества – около 200 граммов в сутки. Весь этот добытый багаж тут же расходуется в органах, которые наиболее нуждаются в энергетическом обмене. Но часто этого количества клеткам не хватает, и тогда они быстрее изнашиваются, повреждаются, стареют и умирают. Дополнительный источник ЯК в этом отношении послужит хорошую службу в деле восстановления и омолаживания клеток при различных нагрузках.
В местах с радиационным, химическим и иным загрязнением, где были экологические катастрофы, применение ЯК становится жизненно необходимым . Она поможет выстоять при неблагоприятных воздействиях окружающей среды и отрегулирует физиологическое состояние организма.
Студентам во время сессий, пожилым людям, людям во время пандемии гриппа янтарная кислота не будет лишней для пользы организма.
Области применения янтарной кислоты
Уникальные свойства янтарной кислоты знают и активно используют в разных странах. В основном она входит в состав различных препаратов, но в чистом виде в других странах не используется. ЯК, произведенная в России, ничем не отличается от той, которую вырабатывает организм . По принципу действия является аналогом европейского «Коэнзима Q10», который стоит в 15-20 раз дороже.
В спорте
Янтарная кислота в спорте широко известна, так как является главным источником ускоренного метаболизма, который позволяет быстрее заживать поврежденным после тренировок мышцам, а также чтобы сократить неприятный болезненный эффект после занятий. Препарат в спортивной среде применим также для того, чтобы утилизировать действие молочной кислоты на организм, которая формируется под влиянием распада глюкозы.
Резкое увеличение молочной кислоты в крови наступает после длительной тренировки, что актуально в бодибилдинге, где эффект от тренировок построен именно на повреждении мышц с помощью сверхнагрузки, что и приводит к их росту. После хорошей тренировки повышенный уровень молочной кислоты в травмированных мышцах приводит к неприятным болям. Янтарная кислота хорошо справляется с этим эффектом и широко используется в этой среде .
При беременности
Янтарная кислота при беременности нужна для более легкой гормональной перестройки без перепадов в иммунной системе, уменьшает токсикоз, сглаживает различные осложнения и придает сил.
Янтарная кислота укрепляет гистогематический барьер, защищая плод от микробов и неблагоприятного воздействия .
Для детей
Янтарная кислота детям должна даваться в меньшей дозировке, чем взрослым. На вкус препарат очень похож на лимонную кислоту, что позволяет самостоятельно делать напитки с кисловатым вкусом
. Такие напитки будут гораздо полезнее, чем аналогичные с лимонной кислотой, так как лимонная кислота вымывает из организма кальций.
Можно также добавлять препарат в другие блюда и даже полностью заменить ей применение лимонной кислоты.
Чтобы предупредить расстройство желудка, у детей младшего возраста следует давать препарат строго на сытый, полный желудок, запивая его большим количеством воды либо разбавляя в ней. У детей первых лет жизни кислотность в желудке значительно ниже, чем у взрослого, поэтому необходимо давать препарат осторожно. Чрезмерная доза может также быть причиной перевозбуждения и плохого сна. Во избежание таких симптомов не следует давать им препарат незадолго до сна.
При простуде
Янтарная кислота при простуде будет значительно облегчать симптоматику и укорачивать общий период болезни. Не являясь лекарством, ЯК создает благоприятные условия для организма, позволяя ему легче и быстрее бороться с заболеванием
. Она снабжает организм энергетическим потенциалом, который ему особенно необходим в кризисных случаях.
Активируя собственные защитные силы организма, янтарная кислота может быть дополнительной терапией при тяжелых и хронических заболеваниях, она также активнее выводит токсины от болезней и лекарств. Ее можно использовать длительно.
При похудении
Янтарная кислота при похудении используется для ускорения обмена веществ и повышения энергоснабжения клеток. Кислота действует на организм таким образом, что при приеме пищи тот быстрее насыщается, получая достаточное количество энергии. Со временем объем пищи уменьшается, и человек начинает насыщаться меньшим количеством съеденного, чем ранее. Таким образом, прием янтарной кислоты для похудения вместе со сбалансированным и полноценным питанием послужит постепенному, но здоровому и безопасному похудению, приведет организм в тонус, выведет шлаки. С помощью ЯК можно избавляться от плохих привычек, таких как сигареты или кофе. Янтарная кислота снижает синдром отмены и помогает пройти кризисный период более сглажено .
При похмельном синдроме
Принимая ЯК перед употреблением алкоголя, происходит подготовка организма к негативному воздействию спиртных напитков. После такого приема препарата опьянение наступает быстрее, быстрее приходит отрезвление, а похмельный синдром становится более сглаженным и проходит быстрее .
Способ и дозы применения янтарной кислоты
Применение ЯК должно быть умеренным. Нельзя забывать, что это не лекарство и не стоит видеть в янтарной кислоте панацею от всех болезней. Это крайне полезный компонент для нашего тела, его содержания организму всегда не хватает, и он будет благодарен нам за его дополнительную поставку.
Являясь кислотой, она может раздражать желудок, это нужно учитывать при приеме препарата . Лучше всего принимать на сытый желудок. Производитель рекомендует принимать вместе с едой в качестве БАДа.
Дозировка для взрослых содержится на блистере и рекомендована в количестве 2 таблеток 2 раза в день. Однако дозу можно увеличивать, если существует недомогание, упадок сил или иные ситуации. При приеме 3-5 таблеток в день в количестве 0,1 г действующего вещества можно заметить значительные улучшения в состоянии уже через пару дней регулярного приема. Курс приема препарата составляет 1 месяц.
Доза ЯК детям должна быть уменьшена в 2-3 раза , следует добавлять препарат в еду в небольших количествах, а также в напитки, морсы, воду, которую пьет ребенок.
Побочные действия, противопоказания и передозировка
Даже самое безобидное средство имеет свои противопоказания к применению. Есть они и у янтарной кислоты. Хотя янтарная кислота для человека весьма полезна, следует быть осторожным с ее применением
, если есть следующие заболевания:
- глаукома;
- стенокардия;
- токсикоз на поздних сроках беременности;
- гастрит или язва желудка;
- ишемия сердечной мышцы.
Противопоказания к применению обусловлены в основном теми эффектами, которые ЯК дает организму: являясь, по сути, природным энергетиком, она может спровоцировать увеличение сердечного ритма, если принять за раз сразу несколько таблеток. Побочные действия также возможны в случае повышенной кислотности и воспалительных процессов ЖКТ, так как янтарная кислота может повысить нестабильный уровень желудочного сока у группы риска и повлиять на воспаление стенок желудка и 12-перстной кишки. Возможны аллергические реакции.
Передозировка препаратом не вызывает серьезных симптомов, однако может наблюдаться нарушение сна и бессонница .
Применение янтарной кислоты в других сферах
Являясь природным компонентом, содержащимся во многих живых организмах, применение ЯК не принесет никакого вреда окружающей среде, так как оно абсолютно безвредно, не может загрязнить почву или стать источником интоксикации.
Для красоты рук и ногтей
Существует множество масок на основе янтарной кислоты, которые отбелят ногти и сделают кожу рук мягкой и нежной . Вот один рецепт: смешать размельченную ложкой таблетку со столовой ложкой меда, нанести на кожу рук, оставить на 10 мин, затем смыть водой. Ванночка для ногтей: растворит измельченную таблетку в стакане теплой воды, поместить в ванночку с раствором пальцы на 10 мин.
Для растений
Янтарная кислота повышает жизнестойкость растений, увеличивает их урожай
. Можно поливать растения, растворив в 5 литрах 1 таблетку, замачивать семена, опрыскивать листья. Чтобы получить стойкий и заметный эффект от такого обогащения веществом нужно начать использовать его как можно раньше – желательно уже на этапе молодых ростков.
Принцип действия янтарной кислоты на растения заключается в обогащении почвы, ее очищении от вредных и токсичных веществ. Поэтому будет полезным поливать почву, предназначенную для посадки растений, заблаговременно. Такой обработкой почвы, а также при поливе уже посаженных растений достигается эффект устойчивости флоры к засухе, холоду, избытку или недостатку влаги, недостаточной освещенности и другим неблагоприятным факторам. При одновременном использовании ЯК вместе с удобрениями, свойства последних усиливаются, и происходит лучшее усвоение минералов и питательных веществ. Все это приводит к созреванию сильного и здорового растения с высокой урожайностью, которая увеличивается в несколько десятков процентов. Готовые плоды содержат большее количество витамина С.
Существует в продаже отдельная форма янтарной кислоты в виде порошка – специально для использования в растениеводстве . Но можно использовать и таблетированную форму – растворяя необходимое количество в теплой воде и затем смешивая полученный раствор с холодной.
Для животных
Так же как и для организма человека, свойства янтарной кислоты для животных имеют самое положительное значение, не представляют никакой опасности, а, напротив, несут только пользу. Щенкам и взрослым собакам, котятам и кошкам средство позволяет расти крепче, болеть реже и развиваться лучше . Можно обогащать корм цыплят и других птенцов с помощью ЯК, добавлять ее в корм и воду взрослых птиц. Дозировка рассчитывается из расчета 0,03 г действующего вещества на кг массы тела. В промышленных масштабах животноводства янтарная кислота позволит сократить заболевания и частично или полностью заменить антибиотикотерапию.
Заключение
Янтарная кислота способна укрепить ослабленный организм, стать помощником в борьбе с инфекциями и хроническими заболеваниями, стимулирует иммунитет, позволяет сопротивляться заражению в период пандемии гриппа
. Настоящее спасение для организма, является дополнительным источником вырабатываемой организмом янтарной кислоты. Синтетический аналог производится в России, стоит порядка 20 руб. за 10 таблеток и не имеет принципиальных различий с природной янтарной кислотой.
По принципу действия на организм на внутриклеточном уровне идентична «Коэнзиму Q10», который произвели европейские ученые и который употребляют во всем мире для удлинения продолжительности жизни, улучшения обмена веществ, обеспечения клеток дыханием, улучшению регенерации и эффекту омоложения. Активно применяется в спортивной среде как ускоряющий метаболизм безопасный для здоровья препарат и мягкий стимулятор.
Улучшает работу сердечной мышцы, благоприятно влияет на стенки сосудов и состав крови, уменьшает содержание холестерина в крови, питает ткани организма кислородом – в первую очередь легкие, бронхи, что делает ЯК хорошим средством в борьбе, в том числе с заболеваниями бронхов и пневмонией.
Преобразуется в крови в энергию – источник жизненных сил для всех процессов. Помогает организму в сложные периоды авитаминоза, болезни, стресса, недосыпания и общих неблагоприятных условий. Снимает нервное напряжение, борется с депрессией, улучшает мыслительную функцию и внимание. Благоприятно влияет на память и реакцию. Применяется в косметологии в качестве эффективного средства для оздоровления кожи лица, рук, состояния ногтей. Необходима растениям и животным.
Не каждый человек, особенно далекий от альтернативной медицины, сразу ответит на вопрос: что такое янтарная кислота?
А тем более перечислит ее полезные и вредные свойства для организма.
И, тем не менее, с янтарной кислотой (если не с ней самой, то с веществом, из которого ее делают) заочно знакомы все, поскольку производят ее из знаменитой смолы – янтаря.
Камешки этого солнечного минерала дробят до состояния муки, подвергают определенной обработке и поставляют в аптеки в формате обычных таблеток, которые на самом деле лекарственным средством не являются.
Это – биоактивная добавка к пище, причем очень мощная и эффективная в борьбе с многочисленными нездоровыми состояниями.
Янтарь – аккумулятор природной энергии
О способностях янтаря к врачеванию известно давно. Его носят на шее бусами, в виде подвесок, браслетов, инкрустации колец, часов.
Существует мнение, что янтарь аккумулирует в себе мощную энергетику Земли и Солнца, которая стимулирует защитные силы организма, помогая победить самые разные болезни.
Янтарная кислота, как производная янтаря, обладает теми же свойствами, что и сам минерал, только ее, в отличие от камня, удобно принимать внутрь.
Спектр показаний к приему янтарной кислоты достаточно велик, но нужно быть осторожным – избыток вещества, способен нанести вред даже здоровому человеку.
Интересный факт: организм способен самостоятельно синтезировать янтарную кислоту, а также она есть во многих доступных продуктах питания – крыжовнике, натуральных кисломолочных лакомствах, винограде, свекле и других.
Суточная «доза» вырабатываемого вещества – 200 мг, плюс то, что поступает с едой. Этого, считает современная медицина, вполне достаточно для обеспечения нормальной жизнедеятельности всех органов и систем, работающих в «штатном» режиме.
Однако при повышенных нагрузках на любой орган потребность в янтарной кислоте резко возрастает и очень желательно дополнительно получить ее из внешних источников – таблеток или порошка.
Польза и вред янтарной кислоты
Данная биодобавка нужна каждой клеточке организма. Она как «подпорка» для падающего забора удерживает и восстанавливает повреждения.
Сердце дало сбой – молекулы янтарной кислоты тут, как тут, готовы поддержать, почки не справляются – и здесь помощник известный, и так далее.
Основными полезными свойствами янтарной кислоты являются:
Способность ускорять метаболические процессы;
оказывать мощный детокс эффект;
высокие антиоксидантные способности;
способность усиливать снабжение клеток кислородом.
Янтарная кислота помогает выдерживать самые высокие физические и эмоциональные нагрузки. Ее прием будет уместным при самых разных проблемах.
1. Кислота – природный антиоксидант. Она тормозит вредные окислительные процессы в организме, борется за его молодость, красоту и работоспособность.
2. Как упоминалось, назначается при любых повышенных нагрузках на организм – при изнурительной умственной и физической работе, в стрессовых ситуациях, при поражении гриппом и ОРВИ, так как способствует усилению ответной реакции организма на вторжение вирусов и инфекций.
3. Помогает вернуть бодрость всем, кого преследует сонливость и апатия.
4. Способствует улучшению состояний при обострении бронхиальной астмы, приступах сезонной или другой аллергии.
5. Облегчает работу печени, почек, желчного пузыря.
6. Является незаменимой при интоксикации – алкогольной, химической, отравлении пищевыми продуктами, тяжелыми металлами. Быстро очищает кровь, поддерживает на высоком уровне фильтрационные способности печени, снижает нагрузку на почки.
7. Действенна при снижении умственных способностей (снабжает мозг энергией и кислородом).
8. Помогает при болезнях сердца, минимизирует нагрузку на него, улучшает работу.
9. Восстанавливает функции центральной нервной системы, нивелирует действие ежедневных стрессов.
10. Используется в косметических целях, как омолаживающее средство, улучшающее внешний вид кожи.
11. Восстанавливает структуру волос, тормозит их выпадение.
12. Усиливает действие большинства лекарственных препаратов, то есть хорошо работает в составе комплексной терапии.
13. Обладает противоотечным действием.
14. Хорошее средство профилактики в сезон обострения простудных и других заболеваний.
Дефицит янтарной кислоты однозначно негативно сказывается на здоровье человека.
Но будьте осторожны и не занимайтесь самолечением, установить концентрацию янтарной кислоты в крови можно только лабораторным путем, поэтому не «назначайте» ее себе сами – посоветуйтесь с доктором.
В противном случае можно заработать как минимум бессонницу, и как максимум серьезное нервное расстройство, кроме того она опасна при:
Приеме на голодный желудок;
Обострении язвенной болезни – способствует усилению выработки желудочного сока;
Гипертонической болезни с давление выше 180 единиц – обладает способностью немного поднимать АД;
Индивидуальной непереносимости;
Наличии камней в почках и желчном;
Офтальмологических заболеваниях.
А вот при беременности в умеренных количествах янтарная кислота очень даже рекомендована, но о схеме приема и дозировке необходимо спросить у своего гинеколога.
Как принимать янтарную кислоту?
Заподозрив у себя нехватку янтарной кислоты, не спешите в аптеку, вначале запишитесь на прием к врачу (особенно это касается беременных женщин и людей с ослабленным здоровьем).
После консультации можно начинать прием. Стоит янтарная кислота очень дешево, что не может не радовать.
Традиционно ее пьют один раз в день во время еды (натощак противопоказано!!! ). Начинать стоит с «ударной» дозы в 500 мг за раз.
Как только наступит ожидаемый эффект (вы почувствуете себя лучше, энергичнее, бодрее) дозу следует уменьшить в два раза и продолжать прием уже сниженных объемов. Единоразовый курс – 10 дней, не больше.
Есть и другая схема – микроциклами, позволяет продлить срок терапии. Схема такова: три дня приема, один день перерыва. Курс 28 дней. Дозировка, как и в предыдущем примере – вначале больше, с наступлением улучшения состояние, доза снижается.
Растолченные таблетки янтарной кислоты, смешанные с небольшим количеством воды (до сметанообразного состояния) используют как универсальную маску для очищения кожи лица. Будьте здоровы.
Природа - лучший лекарь! Огромное количество элементов и веществ, которые нужны человеку для жизни и полноценного развития, есть в природе. Источник жизненных сил, тонуса, энергии и даже лечения - возможности природы безграничны.
Одним из самых интересных и незаменимых ее элементов является янтарная кислота. В ходе многочисленных исследований и анализов удалось выявить истинную пользу и вред этого вещества. Главная цель янтарной кислоты - регуляция основных функция организма человека, в этом и состоит ее уникальность.
Важно помнить - это не лекарственный препарат, который является панацеей от всех болезней и недугов, но умеренное употребление принесет организму пользу. Перед началом использования обязательно следует проконсультироваться с врачом, так как есть вероятность индивидуальной непереносимости некоторых компонентов янтарной кислоты.
Польза этой кислоты неоспорима, но стоит учитывать тот факт, что в организме человека и так содержится некоторое количество янтарной кислоты, и принимать ее можно только в том случае, если диагностирована нехватка.
Так как запасы янтарной кислоты в организме не бесконечны, и физические нагрузки, нервное напряжение, эмоциональные всплески, сильный стресс, плохая экология способствуют ее ускоренному расходу.
Если диагностирован недостаток кислоты, то дозу должен подбирать доктор, в индивидуальном порядке. При неправильной дозировке, нарушается обмен веществ, что чревато серьезными последствиями.
В организме, получаемая извне кислота откладывается в виде эфира и соли, которые способствуют повышению способности организма сопротивляться воздействию внешних негативных факторов. Иными словами, улучшается иммунитет.
Польза янтарной кислоты для организма
Янтарная кислота продается в виде таблеток и несколько кисловата на вкус, поэтому ее часто путают с лимонной кислотой.
Человеческий организм может выделять достаточное количество янтарной кислоты, чтобы можно было поддерживать нормальный ритм его жизнедеятельности. Однако, бывают случаи, когда необходима дополнительная его стимуляция:
Организм истощен и сильно ослаблен, по причине продолжительной болезни или тяжелой операции. При ишемическом истощении органов или их повреждении.
Нужно стимулировать работу эндокринной системы, восстановить мышечную структуру.
После серьезных физических нагрузок.
Чтобы синтезировать клетки иммунной системы во время эпидемий ОРВИ и гриппа.
При диагностировании заболевания сосудов, в том числе их склеротических изменений.
Прием для профилактики заболеваний печени и почек.
При сердечной недостаточности.
При аллергии и высыпаниях.
Чтобы улучшить кровообращение.
При кислородном голодании мозга.
Для замедления процесса старения клеток.
При общей апатии и хронической усталости организма.
При постоянной сонливости.
Статья по теме: Как повысить гемоглобин в крови ? Что нужно кушать, какие препараты и как принимать.
Свойства янтарной кислоты способствуют поддержанию нормальной работоспособности и жизнедеятельности нашего организма, а ее дефицит чреват проблемами и даже летальным исходом. Расходуемый запас организм получает из продуктов, а именно:
- морепродуктов,
- молочных продуктов,
- ржаной муки,
- красного вина.
Если нет возможности 2-3 раза в неделю есть что-то из перечисленных продуктов, то лучше купить препарат в аптеке по доступной цене. Предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
Когда нельзя принимать янтарную кислоту
Даже самые полезные вещества в огромном количестве пагубно скажутся на организме. Так и это вещество можно употреблять не всегда и не всем.
При язве желудка принимать янтарную кислоту на голодный желудок категорически запрещено! В лучшем случае - это вызовет изжогу, рвоту и тошноту.
Мочекаменная болезнь тоже является серьезным противопоказанием, как и повышенное артериальное давление.
Если была выявлена индивидуальная непереносимость компонента, то принимать кислоту нельзя.
Офтальмологические заболевания тоже табу, эффект будет обратным.
Средства с янтарной кислотой не всегда полезны для организма, следует помнить об этом перед началом приема.
Суточная норма 500 мг, принимать утром, тогда в течении дня у вас будут силы и достаточный запас энергии. Полный курс приема минимум 10 дней, как только появились первые улучшения, дозу нужно снизить до 250 мг.
В процессе приема необходимо периодически сдавать анализы и посещать доктора. После первых заметных улучшений прием препарата сделать периодическим, 3 дня прием, 2 дня отдых. Это поможет избежать избытка со всеми пагубными последствиями.
Если была алкогольная интоксикация, отравление или послепростудный синдром, дозу увеличивают до 2 граммов в сутки, принимать одним приемом, утром.
Янтарная кислота для похудения
Многие женщины недовольны своим весом и отчаянно желают его снизить. Применение янтарной кислоты поможет в борьбе с лишними килограммами, но только при избыточной массе тела! Диетологи сравнивают ее с липоевой кислотой и сходства есть.
Статья почти по теме: Клубничная диета - плюсы и минусы, а также полное меню на три дня.
Она помогает вывести из организма шлаки и токсины , очищая и стабилизируя работу пищеварительной системы, что важно для достижения нужного результата.
Особенная эффективность доказана в сочетании с корректировкой режима питания и регулярными физическими нагрузками. Запас сил за счет приема препарата будет восстанавливаться быстрее, соответственно, будут силы для того, чтобы продолжить тренировки. И борьба с лишними килограммами пойдет эффективнее.
Красота и косметология
Помимо веса женщины следят за внешним видом и состоянием кожи. В различных состояниях янтарная кислота является компонентом многих косметологических товаров.
Она способствует нормализации работы сальных желез. При употреблении препарата пропадает (или сводится к минимуму) жирный блеск кожи. Также минимизируется содержание подкожного сала и лишнего жира. Как следствие, кожа становится гладкая, шелковистая и красивая.
Достаточное количество янтарной кислоты в организме:
делает кожу матовой,
эластичной,
способствует устранению мешков и черных кругов под глазами.
Не ждите мгновенного эффекта, применять кислоту или использовать крем неделю и ждать того, что на утро кожа станет чище - наивно. Лишь регулярное применение поможет справиться с проблемами кожи и будет иметь долговременный эффект.
Если кожа шелушится, стянутая и сухая, янтарная кислота, разведенная в теплой воде (таблетки измельчить в порошок) смягчит и увлажнит ее. При регулярном использовании таких масок существенных улучшений можно ждать уже через пару недель.
В течении месяца можно и нужно делать подобные маски 2 раза в неделю, затем месяц перерыв, это даст долговременный эффект. Для поддержания состояния кожи маска требуется не чаще 2 раз в месяц.
Для волос порошок янтарной кислоты можно добавлять в обычную маску для волос, затем укутать голову полотенцем и оставить на час. После чего тщательно смыть теплой водой. Волосы желательно сушить естественным образом, без использования фена.
Для женского здоровья
В ходе ряда исследований в области гинекологии удалось выявить, что янтарная кислота при воспалениях женской репродуктивной системы более полезна, чем лечение народными методами. Так при мастопатии и фибромах, при наличии кисты яичников этот компонент нормализует работу кровеносной системы, купирует гипертонию, повышает уровень гемоглобина, улучшает кровообращение.
Это важно при лечении, организм будет лучше принимать его и быстрее восстанавливаться. А благодаря стабилизации обмена веществ, эффективнее проходит лечение варикозного расширения вен.
Тем женщинам, которые страдают периодическими болями и мигренями рекомендуется, при возникновении болевых ощущений, таблетку янтарной кислоты положить под язык и рассосать.
При токсикозе в первом триместре или на поздних сроках беременности рекомендуется применять янтарную кислоту, это поможет легче справиться с гормональными изменениями организма.
Во время гестоза ее применение категорически запрещено, перед началом приема обязательна консультация наблюдающего гинеколога.
Природные источники продукта
При незначительном дефиците лучше ввести в свой ежедневный рацион продукты, в которых содержится янтарная кислота, так она лучше усвоится и не причинит вреда.
Кушайте крыжовник, виноград, капусту, свеклу и свежие семечки. Регулярное употребление рыбы, моллюсков, устриц и кальмаров поможет нормализовать количество кислоты в организме.
Одна из самых дешевых биологически активных добавок - янтарная кислота, польза и вред которой хорошо изучены. Янтарная кислота - компонент, вырабатываемый организмом для метаболизма и клеточного дыхания. Человеческий организм производит необходимое количество кислоты, достаточной для обеспечения энергетического обмена. При дефиците янтарной кислоты запас вещества восполняют при помощи биологически активных добавок и препаратов.
Что такое янтарная кислота
Янтарная кислота - это органическое соединение. В человеческом организме кислота не накапливается. Здоровый организм вырабатывает ровно столько вещества, сколько необходимо для нормального функционирования органов.
Дефицит янтарной кислоты отмечается:
- При хронической усталости.
- Длительном стрессе.
- Иммунодефицитных состояниях.
- Умственной усталости.
- Воздействии неблагоприятных условий среды.
Попадая извне вместе с продуктами питания, в организме янтарная кислота синтезируется в количествах, достаточных для обменных процессов. Эфиры янтарной кислоты и соли называются сукцинатами. Получают их при перегонке янтаря.
Много янтарной кислоты содержат полезные продукты:
- Глубоководные моллюски.
- Кисломолочная продукция.
- Ржаной хлеб.
- Семечки подсолнуха.
- Кислая капуста.
- Светлый виноград.
- Ячмень.
- Свекла и сок из нее.
- Пивные дрожжи.
- Вино долгой выдержки.
Янтарная кислота обладает следующими полезными действиями:
- Противовоспалительным.
- Антиоксидантным.
- Противотревожным.
- Антигипоксическим.
- Общетонизирующим.
- Психостимулирующим.
- Защитным.
Препараты с янтарной кислотой применяют для защиты клеток от патогенных факторов, устранения гипоксии, а также в качестве замены коэнзима Q10. Кислота полезна для пожилых людей, женщин, мужчин и детей, но принимать ее нужно только после сдачи анализов и по рецепту врача. Самостоятельно препарат можно принимать лишь кратковременно.
Форма выпуска
Янтарную кислоту выпускают в виде субстанции-порошка и таблеток для внутреннего применения в концентрации 0,25, 0,1 и 0,05 г. В FDA янтарная кислота известна как антиокислитель - пищевая добавка Е363. В России распространение не ограничено - препарат можно купить без рецепта и в любых количествах.
Чем полезна янтарная кислота? Таблетки и порошок используют:
- Для стимуляции аппетита.
- Повышения защитных сил организма.
- Нейтрализации этанола (спирта).
- Увеличения работоспособности.
- Повышения диастолического давления.
- Обеспечения клеток кислородом.
- Укрепления иммунитета.
Кроме того, янтарную кислоту содержат лекарственные препараты: гепапротектор Ремаксол, антиоксидант Лимонтар, антибиотик Панклав, антидот Реамберин, глюкокортикостероид Будесонид-натив и некоторые витаминные комплексы.
Польза янтарной кислоты
Польза для здоровья наступает только при приеме по инструкции и только после обследования у врача. Хотя янтарная кислота и является БАДом, длительное применение может быть небезопасным и привести к повреждению органов.
Прием кислоты оправдан в следующих ситуациях:
- Стойкое снижение аппетита.
- Алкогольное или другое токсическое отравление.
- Функциональное астеническое состояние (повышенная утомляемость).
- Снижение умственной работоспособности и ухудшение памяти.
- Психологические расстройства.
- Простудные заболевания.
- Накапливание холестерина в сосудах.
- Головная боль из-за кислородного голодания.
- Ишемические состояния.
- Потеря ионов калия.
- Нарушения кровообращения.
- Отечность при остеохондрозе.
- Бронхолегочные заболевания.
Янтарную кислоту принимают для профилактики хронических заболеваний в периоды обострения. При нарушении выработки инсулина препарат помогает нормализовать метаболизм сахаридов. В комплексной терапии янтарную кислоту используют для лечения варикозного расширения вен и сердечно-сосудистых заболеваний. Также препарат помогает восстановить здоровье после травм благодаря своим регенерирующим свойствам. Полезна добавка для организма онкологических больных, так как кислота подавляет размножение дефектных клеток.
Польза янтарной кислоты для женщин
Янтарную кислоту многие женщины используют для похудения. Препарат выводит из организма накопившиеся токсины, но похудеть можно только при дополнительных мерах - соблюдении режима питания, физических упражнениях. Жиросжигающим эффектом средство не обладает, но женщины отмечают, что худеть с янтарной кислотой значительно проще. Объясняется это выводом из тканей лишней жидкости, а также повышением физической активности, так как янтарная кислота - природный энергетик.
У янтарной кислоты есть и другие полезные свойства - человека, принимающего кислоту, меньше мучат недомогания, улучшается цвет лица, сокращаются мимические морщины.
Кислоту содержит жемчужная косметика, многие антивозрастные кремы и сыворотки. В салонах красоты используют косметику, насыщенную этой полезной карбоновой кислотой.
Таблетки можно использовать в домашних рецептах. Из таблетки янтарной кислоты и крема или глины можно создать недорогую уходовую косметику. Перед добавлением в любимое косметическое средство таблетку измельчают в пыль, затем смешивают с кремом или лосьоном.
Домашний тоник можно сделать из таблетки и воды - просто растворить таблетку и смазывать тампоном лицо. Полезен такой тоник для кожи лица, рук и ногтей. Наружно кислоту применяют, если нет возможности пить таблетки из-за заболеваний ЖКТ, глазных и прочих болезней.
Измельченная таблетка заменяет скраб для кожи. Можно втирать препарат в корни волос или сделать ополаскиватель из воды и измельченной таблетки. Также одну размельченную таблетку добавляют в шампунь или бальзам для волос.
Свойства янтарной кислоты для организма человека
В качестве профилактики янтарную кислоту могут принимать спортсмены, так как препарат помогает снизить усталость от физических нагрузок. Препарат избавляет от боли после утомительных тренировок и помогает быстрее восстанавливать мышцы.
Людям после 50-ти лет янтарная кислота показана для уменьшения выраженности возрастных изменений. Прием по инструкции помогает отсрочить геронтологические заболевания.
Для женщин кислота также может быть полезна, так как препарат улучшает состояние кожи и волос. Курс можно пропить в период планирования беременности. Янтарная кислота снижает риск развития гипоксии у плода.
Перед применением таблетку растворяют в соке или газированной воде. Принимают непосредственно перед едой. Действие препарата наступает через 15-20 минут после попадания в организм. Период полувывода составляет 4 часа. Выводится препарат вместе с мочой.
Как принимать янтарную кислоту:
- Взрослому человеку требуется 1-3 таблетки в сутки в дозировке 0,25 г. Курс лечения - 28 дней. Затем прием прекращают. Для стимуляции аппетита принимают 1-3 таблетки в день в течение 5 суток. При дискомфорте в желудке таблетки пьют уже после приема пищи.
- Для беременных женщин назначают по 250 мг в первом триместре, начиная с 12-й недели. В третьем триместре янтарную кислоту назначают непосредственно перед родами - за 1-3 недели до родоразрешения. Курс приема - 10 дней.
Следует помнить, что давая препарат ребенку, можно повредить слизистую его желудка, поэтому кислоту может назначить лишь врач. При оказании экстренной помощи можно дать ребенку одну таблетку до приезда скорой помощи, например, при подозрении на отравление.
Видео
Вред янтарной кислоты
Упомянув о пользе препарата, нельзя обойти вниманием и противопоказания. Янтарную кислоту не назначают:
- При заболеваниях желудка: гастрите, язве.
- Повышенном кровяном давлении.
- Позднем гестозе у беременных (сопровождается судорогами, отеками, повышением давления).
- Ишемической болезни сердца.
- Почечной недостаточности.
- Непереносимости препарата.
- Глаукоме.
Янтарная кислота безопасна при соблюдении дозировки. Доза не должна превышать 0,01 мг на кг массы тела.
При исследовании препарата на мышах и крысах препарат вводили внутривенно и перорально. При превышении дозировки у животного наблюдались различные повреждения: кровотечения в желудке, отечность кожи, вялость, потеря веса, эрозии кишечника, камни в почках. При дозировке 1,4-2,2 грамм на килограмм массы тела наступала смерть грызунов.
Превышение дозировки у человека ведет к бессоннице, диарее, повышенной секреции желудочного сока, повреждению мочевого пузыря, почек, печени. У детей от необоснованного приема может повредиться эмаль на зубах. При этом неизвестно о случаях отравления препаратом даже при превышении рекомендуемых доз.
Когда не следует употреблять янтарную кислоту
При отсутствии противопоказаний кислоту пьют в течение дня. Однако следует помнить, что прием перед сном может привести к возбудимости нервной системы, вследствие чего нарушится сон.
При возникновении аллергических реакций препарат отменяют и показываются врачу.
Стоит помнить, что кислота хотя и не накапливается в организме, но может не выводиться из плазмы и поврежденных тканей.
Проконсультироваться с врачом относительно нехватки янтарной кислоты в организме нужно, если наблюдаются:
- Головные боли.
- Повышенная утомляемость.
- Воздействие неблагоприятной экологической обстановки.
- Постоянная сонливость.
- Длительные ОРВИ.
- Снижение иммунитета.
В таком случае врач после обследования назначит янтарную кислоту в таблетках или в составе других фармакологических препаратов. В остальных случаях (физическое истощение, ) препарат принимают кратковременно - в течение 1-2 суток. Для красоты кожи янтарную кислоту используют наружно.
