Остеохондроз - болезнь, возникающая в любом возрасте. Поражаются диски между позвонками, ткани позвоночника. Остеохондроз бывает острый и хронический. Виды остеохондроза:
- шейный;
- поясничный;
- грудной;
- совместный.
Часто встречается остеохондроз поясницы. Зарождается в поясничном отделе, сопутствует болями и прострелами в спине. Боли носят тупой, нетерпимый характер, отдаются в голень или бедро. Возникает чувство онемения в нижних конечностях, нарушается восприимчивость кожи. Движения спины сильно ограничиваются, нельзя нагнуться, перевернуться. Боль становится сильнее при резких движениях, наклонах, поднятии тяжелых предметов, кашле, чихании.
Шейный остеохондроз сопровождается нетерпимой болью в затылке, переходящей в боковую, заднюю область шеи. Иногда боль переходит в руку, предплечье, пальцы. Возникает ощущение «появления мурашек», уменьшается восприимчивость. Боль нетерпимая, тянущая, режущая. Движения головой затруднительны. Данный вид остеохондроза серьезный, так как в больном отделе позвоночника находится спинной мозг, артерии, питающие головной мозг. Если их защемить, то будут сильные тяжелые результаты, нарушится питание мозга. Болезнь сопровождается болями в голове, звоном в ушах, снижением слуховых, зрительных функций, заболеванием гортани, увеличением давления. Виды шейного остеохондроза имеют синдромы позвоночной артерии, корешковые, ирритативно-рефлекторные, кардиальные.
Грудной остеохондроз появляется в грудном отделе. Часто путают с другими болезнями. Главный симптом – боль в промежутках между ребер, которая ночью повышается при полном вдохе, поворачивании тела, наклонах, впоследствии физической активности. При болезни ломаются ногти, шелушится кожа, происходит задержание мочи, недержание. У мужского пола возникают проблемы с потенцией.
Совместный остеохондроз протекает синхронно в некоторых областях позвоночника. К примеру, в груди и пояснице. Признаки разновидностей остеохондроза.
Степени остеохондроза
Степени остеохондроза делят в зависимости от сложности развития болезни, степени развития. Если нагрузка на позвоночник неправильная, присутствует неправильное питание, то у дисков позвоночника крошится фиброзное кольцо. Основной симптом на начальной стадии – нестабильность. Неустойчивость проявляется в срыве диска. Это вызывает дискомфорт, остеохондроз. При этом болей нет, но позвоночник склонен к травмам.
При второй степени позвонки плохо взаимодействуют, крошится кольцо, истончаются щели между позвонками, возникают проблемы. Стадия зарождается при вертикальных нагрузках. Если их исключить, то она исчезнет.
Третья степень сопровождается крошением фиброзного кольца, возникновением грыжи. Позвоночник сильно деформируется. Признаки зависят от места возникновения грыжи, её характеристик, веса.
При четвертой степени движение затруднено, резкие движения сопровождаются нетерпимой болью. Когда боль утихает, возникает иллюзия улучшения состояния. Это происходит из-за разрастания костных образований, они соединяют близлежащие позвонки. Следствие четвертой степени – инвалидность.
Методы лечения
Виды остеохондроза позвоночника необходимо лечить в совмещенном подходе. Заключается в медикаментозном, немедикаментозном лечении, физической терапии, водном лечении, вытягивании, лечебной гимнастике, рефлекторной терапии.
Когда остеохондроз усиливается, присутствуют сильные боли, воспалительная реакция. В это время лечение направлено на больной участок. Это позволит убрать нетерпимую, приносящую мучения боль. Используются лекарственные препараты по индивидуальным рекомендациям.
Постоянная боль при усилении болезни – сильный раздражитель для нервной системы. Снять напряжение с нервной системы помогут успокоительные средства – настойка валерианы, сильные действующие транквилизаторы, прописанные доктором.
Когда нетерпимые боли сняты, лечение переходит к восстановлению связочного аппарата и дисков между позвонками. Для этого сдается анализ крови, выписываются мази и уколы, ускоряющие восстановление. Назначают гормональное лечение. Результативно применение биогенных стимуляторов – экстракт алоэ.
Виды лечения
- Физиотерапевтические процедуры. Лечение направлено на устранение боли, снижение воспаления, отека ткани, восстановление дисков между позвонками (повышение кровяного обращения, развитие мышц спины). Эффективными считаются дарсонвализация, электрический форез с лекарственными препаратами, магнит, массаж , тепловое лечение, использование грязи.
- Водолечение. При лечении остеохондроза используют ванны с радоном, сероводородом, сауну, ванны с настоями трав: ромашкой, шалфеем, корой ели.
- Вытягивание. Способно увеличить расстояние между позвонками на 0.9–2.9 мм. Осуществляется растягивание мышц и связок. Способом можно защититься от защемления нервов, снизить воспаления и отеки. Для вытяжения стоит обратиться к специалистам. Для каждого больного подбирают длительность лечения, силу, необходимое влияние. Имеет разные виды – вертикальное или горизонтальное, сухим или подводным способом, с помощью дополнительной тяжести или использование собственной массы (висеть на турнике).
- Лечебная гимнастика. В зависимости от болезни, степени используются упражнения. Гимнастика считается мерой борьбы с важнейшей причиной остеохондроза – гиподинамией. Во время гимнастики повышается кровяное обращение в мышцах спины, руках, ногах. Укрепляется мышечный корсет. Это замечательно влияет на болезнь, скорейшее выздоровление. Перед гимнастикой проконсультируйтесь с доктором, чтобы не перенапрягать позвоночник.
- Рефлекторная терапия. Основывается на раздражении, активности биологически активных точек организма. Если данные точки находятся на теле, их называют корпоральными; если находятся на ушной раковине – аурикулярные. Для них полезны грелка при остеохондрозе, укалывание иглами, использование пластыря с перцем, горчичников, сетки из йода, массажа банками.
- Мануальное лечение. Популярно при лечении остеохондроза. Методика основана на возвращении органов “на свои места”. При «сдвигах» ухудшается кровяное снабжение, иннервация органов, нервы защемляются, появляются сильные нетерпимые боли.
Вывод
Когда замучил остеохондроз необходимо хирургическое вмешательство. 2 % пациентов с остеохондрозом нуждаются в оперативном воздействии. Операцию делают на беспокоящей области позвоночника. Хирурги убирают диск между позвонками, грыжу, несколько ближайших позвонков. Хирургическое вмешательство не всегда приводит к выздоровлению. Но увеличит ремиссии, уменьшит количество обострений.
Человеческий организм имеет редкое умение к восстановлению, хотя для этого необходимо время, старания, власть над собой, терпение. Полезны при остеохондрозе танцы, но проконсультируйтесь с врачом.
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу
Нарушение питания и деструктивные изменения в межпозвоночных дисках носят название остеохондроз. Это заболевание может поражать все сегменты позвоночника и проявляться самыми разнообразными . Разберем подробнее, какие виды остеохондроза бывают.
По локализации
В зависимости от места возникновения патологического процесса выделяются несколько видов остеохондроза.
Шейный
Нарушения в области шейных позвонков сопровождают , затылочный и межлопаточный болевые синдромы.
При этом подвижность данного сегмента значительно снижается, что доставляет много неудобств больному и ухудшает качество его жизни. При данном виде заболевания в большинстве случаев отмечается:
- Прострел в области шеи. Возникает , которая усиливается при попытке повернуть голову, кашле или чихании. В особо выраженных случаях пациент принимает вынужденное положение головы. При исследовании выявляются участки спазмирования и болезненности мышц. Возникает этот симптом после переохлаждения, длительного пребывания в неудобном положении, резком движении головой.
- Цервикокраниалгия. Сильная боль в области повреждения, которая отдает в затылочную часть.
- Цервикобрахиалгия. Боли с иррадиацией в области лопаток и предплечий.
- , снижение слуха и , . Иногда может наступать обморочное состояние.
- Гиперестезия, парезы, нарушения чувствительности. Развиваются в результате сдавления нервных окончаний. Могут отмечаться вплоть до кончиков пальцев .
- Напряжение шейных мышц в результате воспалительного процесса и постоянного болевого синдрома.
Грудной отдел
Такой вид поражения встречается реже, чем все остальные. Так как подвижность данного отдела ограничена, то острая боль возникает крайне редко. Болезнь сопровождается симптоматикой, которая часто напоминает другие заболевания.
Так, может симулировать , а в верхней части живота – или гастрит. Характерным является межреберный болевой синдром, который напоминает невралгию.
Внутри грудных позвонков располагаются участки спинного мозга, которые отвечают за иннервацию внутренних органов. Поэтому при выраженном патологическом процессе происходит нарушение их работы.
Если говорить об основных признаках остеохондроза грудной части хребта, то наиболее типичными для него являются:
- Дорсаго. Острые, простреливающие всю грудную клетку боли, которые могут приводить к нарушению дыхательных движений и .
- . Вызывает дискомфорт, но по степени выраженности он несколько меньше, чем при дорсаго.
Поясничный
Наиболее часто встречается . Это объясняется тем, что поясница испытывает на себе наибольшую нагрузку. симптомы заболевания могут быть совершенно незначительными, и человек просто не обращает на них внимания.
Они возникают в виде незначительной боли, которая начинается после длительного нахождения в неудобном положении, после изнурительной ходьбы или бега, при наклонах туловища. Эти явления быстро проходят.
По мере ухудшения состояния симптоматика становится более яркой, больного начинают беспокоить:
- Люмбаго. Возникшая внезапная и резкая боль. Она может быть настолько выраженной, что вызывает напряжение мышц спины и ягодиц. Зачастую больной не в состоянии поворачиваться и сгибаться.
- . Так называется боль, которая по степени интенсивности несколько уступает люмбаго, но при этом длится гораздо дольше. При этом сгибание в поясничном отделе становится несколько затрудненным. Чаще всего неприятные ощущения развиваются после нахождения в неудобном статическом положении и снижаются после его перемены или отдыха.
- . Возникает в результате ущемления седалищного нерва. Поражение чаще всего бывает односторонним. Боли, локализуясь в поясничном сегменте, иррадиируют на заднюю часть бедра и ягодицу.
- . Его симптомы проявляются в результате сдавления нервных корешков.
- Радикулоишемия. Бывает в том случае, когда происходит нарушение прохождения крови по сосудам в результате их раздражения или сдавливания.
- В запущенных случаях развивается диспластический остеохондроз, когда на позвонках начинается нарастание остеофитов.
Кроме того, при поясничном остеохондрозе отмечается , атрофия мышц, венозный застой, нарушение половой функции и работы органов малого таза.
Другие локализации
Иногда встречается остеохондроз копчика, хотя и очень редко. Он проявляется болями различной степени выраженности и чаще всего бывает у женщин, что обусловлено особенностями строения их таза.
Может также развиваться и остеохондроз суставов. По своей сути это такой же дегенеративный процесс . Но в клинической практике он чаще называется деформирующий артроз.
Существует также в клинической практике такое понятие, как смешанный остеохондроз, когда в процесс вовлекается два отдела, и диффузный, при котором поражаются все сегменты позвоночника.
Стадии остеохондроза
По степени поражения межпозвонкового диска различают несколько стадий:
- Начальные незначительные изменения, которые протекают без выраженных признаков. Особого лечения это состояние не требует.
- В диске появляются множественные мелкие трещины. Фиброзное кольцо при этом остается целым. Может проявляться в виде незначительной и непродолжительной боли. Лечится консервативными методами.
- На третьей стадии происходит разрыв диска, которые заканчивается , деформационными изменениями в позвоночнике. Помогает только хирургическое вмешательство.
- Четвертая стадия характеризуется выраженными изменениями с деструкцией прилежащих тканей, в том числе сосудов, связок, спинного мозга. Начинается анкилоз (неподвижность сустава), человек становится инвалидом.
По течению заболевания
Сам по себе остеохондроз является хроническим прогрессирующим заболеванием. Но протекает он в виде стадий обострений и ремиссий. Поэтому выделяется острый остеохондроз, который протекает в виде отчетливо выраженной симптоматики:
- боли в пораженном сегменте;
- нарушение чувствительности в зоне иннервации ущемленного нерва;
- воспалительный процесс;
- ограничение движения в области дегенеративных изменений;
Хронический остеохондроз клинически проявляется менее острой картиной болезни, а на начальных стадиях боль и прочие проявления полностью проходят.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)
Янв
2016
Что представляет собой остеохондроз?
Остеохондроз является серьезным заболеванием позвоночника. Болезнь не способна затрагивать мышечный аппарат, ведь патологические изменения происходят только в хрящах суставов.
Функциями хрящевой ткани являются амортизирующая, защитная. К тому же может выделяться специальный секрет, использующийся для смазки суставных поверхностей, благодаря чему трение при движении костей может существенно уменьшаться. Иногда происходит изнашивание хрящевой ткани. К тому же метаболические нарушения приводят к нарушенному питанию ткани хряща, в результате чего он перестает быть прочным и эластичным.
Итак, остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой ткани, которые могут происходить в любом суставе. В действительности заболевание чаще всего поражает позвоночный столб. Остеохондроз может развиваться в разных частях позвоночника, поэтому он бывает грудным, поясничным и шейным.
Итак, какие отделы позвоночника существуют?
- Шейный – с первого по седьмой позвонки.
- Грудной – с восьмого по двенадцатый позвонки.
- Поясничный – с тринадцатого по восемнадцатый позвонки.
- Крестец, копчик – этот отдел включает в себя неподвижно соединенные кости, поэтому патологический процесс в этом сегменте не развивается.
Каким бывает остеохондроз
В большинстве случаев встречается шейный отдел, ведь шейные позвонки различаются своим строением и мышечный аппарат, необходимый для поддержки этой части позвоночника, отличается слабым развитием. Впоследствии диск гиалинового хряща может уплощаться, переставать быть упругим и позвонки сближаются друг с другом. Вследствие этих изменений защемляются сосуды либо нервные волокна, происходит иннервация и кровоснабжение органов со сбоями в их функционировании, уменьшение двигательной активности. Подобные изменения проявляются в болевом синдроме. Смещение позвонков также приводит к раздражению мышечной ткани в определенной области, мышечному спазму. Несмотря на подобные изменения, мышечный аппарат по-прежнему выполняет свою работу, причем снижение амортизирующей функции начинает компенсироваться, и позвонки меняют собственное положение.
Пояснично-крестцовый остеохондроз также является одним из наиболее распространенных видов, и он обуславливается серьезными физическими нагрузками, необходимостью поднимать тяжести.
Грудной остеохондроз встречается реже. К сожалению, его диагностика затрудняется из-за неспецифической клинической картины, которая напоминает стенокардию. Важно понимать то, что тела позвонков и хрящи, головной и спинной мозг, нервные волокна не снабжены болевыми рецепторами, но при этом боль будет обладать опосредственным характером.
Теперь вы знаете виды остеохондроза и можете больше понимать природу данного заболевания.
Почему развивается остеохондроз
Главной причиной развития остеохондроза является нарушение правил образа жизни. Отсутствие оптимальной двигательной активности негативно сказывается на суставах и позвоночнике. Важно понимать то, что спина представляет собой мышечный корсет, который требуется для поддержки позвоночника с целью его оптимальной функциональности. Из-за отсутствия физических нагрузок мышечный аппарат становится все слабее и позвоночник теряет собственную поддержку, поэтому хрящевые диски сталкиваются со значительной нагрузкой и деформируются.
Дегенерация и дистрофия хрящей может быть обусловлена чрезмерной физической нагрузкой, в результате чего также развивается остеохондроз.
Не менее важным является, насколько правильным является питание. Вы должны питаться сбалансировано, получать достаточное количество всех витаминов, а также минеральных веществ.
Помните о том, что необходимо отказаться от курения табака и употребления алкоголя.
Вне всяких сомнений, в жизни могут быть проблемы с использованием неправильной мебели и сне на мягком матрасе, неправильных позах. Факторов, приводящих к развитию остеохондроза, оказывается поистине много.
Вышеперечисленные причины могут приводить к серьезным нарушениям питания хряща, поэтому он перестает быть прочным, упругим и эластичным. Все это становиться основой для развития остеохондроза.
Это может показаться удивительным, но деформация свода стопы может приводить к остеохондрозу. Стопа человека должна правильно распределять вес тела при ходьбе. Наличие продольного и поперечного сводов необходимо для правильного распределения нагрузки, но уплощение стопы становится толчком для того, чтобы всю нагрузку на себя перенял позвоночник. Такие изменения приводят к боли в спине, ограниченному объему двигательной деятельности, мигреням.
Ученые отмечают то, что остеохондроз является наследственным заболеванием. Генетический фактор может определять особенности обменных процессов и повышенный риск дегенеративных изменений тканей хряща. По этой причине заболевание может диагностироваться не только у взрослых людей, но и у детей. В большинстве случаев остеохондроз у детей является наследственным.
Симптомы остеохондроза
Симптомы остеохондроза готовы порадовать своим разнообразием, несмотря на то, что многие люди знают только о мышечных болях и затрудненной двигательной деятельности.
Признаки заболевания напрямую связаны с патологическими процессами: пережатие сосудов и нервных волокон, нарушение иннервации и питание мышц, тканей, органов. Таким образом, патологические изменения будут иметь отношение не только к мышечному аппарату. Например, людям приходится сталкиваться с частыми мигренями и головокружением.
Головная боль при шейном остеохондрозе бывает часто, но при этом ее происхождение является сосудистым. Кровоток в тканях мозга может нарушаться, что приводит к гипоксии нервных клеток. Эти процессы приводят и к головокружению, способному доходить до обморочных состояний. Нарушение кровоснабжения может быть причиной снижения слуха, нарушения координации, охриплости голоса.
Дистрофические изменения, которые затрагивают грудной отдел позвоночника, приводят к сердечным болям, одышке. Важно отметить то, что сердечные боли при остеохондрозе являются особенными, и они воспринимаются как «кол» в груди. Болевой синдром остается даже после приема нитратов и других антиангинальных средств. Стенокардия обуславливает появление тревоги и страха смерти, но при грудном остеохондрозе такие симптомы отсутствуют.
Пояснично-крестцовой остеохондроз приводит к болям внизу спины, которые иррадируют в ноги. Больной может испытывать серьезные трудности при ходьбе, что имеет прямое отношение к остеохондрозу. Иногда появляются стреляющие боли, сложности в разгибании поясницы, изменении положения тела. Рефлексы ног способны снижаться.
Диагностика остеохондроза
Часто люди не придают значения болям в спине, стараясь самостоятельно избавиться от них. Такие действия в действительности являются ошибочными. Несвоевременное обращение к медику приводит к плачевным последствиям, риску появления межпозвоночной грыжи, радикулита, искривления позвоночника. В подобных случаях часто приходится обращаться только к хирургу.
Самостоятельное лечение остеохондроза невозможно, так как хрящ невозможно полностью восстановиться после его дегенерации. Несмотря на это, присутствует возможность остановить развитие заболевания и предотвратить серьезные последствия. Залогом успешного исхода становится проведение правильной диагностики и своевременное обращение в лечебное учреждение.
Диагностировать остеохондрозы можно по-разному.
Вначале следует собрать подробный анамнез заболевания и провести анализ жалоб больного человека. В действительности этой диагностики недостаточно для того, чтобы установить точный диагноз. На следующем этапе потребуется пройти рентгенологическое исследование, магнитно-резонансную томографию либо компьютерную томографию. Иногда появляется необходимость сделать ЭКГ.
Только опытный медик способен определить, как следует действовать дальше.
Лечение остеохондроза
В настоящее время медицина может предложить разнообразные методики лечения остеохондроза.
На первом месте стоит медикаментозное лечение. Больным могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды, хондропротекторы, местные раздражающие лекарства и сосудорасширяющие препараты. В обязательном порядке нужно использовать нестероидные анальгетики, которые позволяют снять болевой синдром, устранить воспалительный процесс, блокировать синтез брадикинина, гистамина, простагландинов, которые часто приводят к болевому синдрому. Нужно отметить то, что НПВП можно принимать только в течение двух недель, так как средства оказывают негативное влияние на слизистую оболочку желудка.
Самая современная методика – это использование трансдермальных терапевтических систем, которые включают в себя обезболивающие пластыри. Наклеивание таких пластырей способно привести к выделению лекарства в оптимальной концентрации, которое проникает в глубокие слои кожи и всасывается в системный кровоток. Итак, трансдермальные терапевтические системы могут обеспечивать продолжительный анальгезирующий эффект.
Глюкокортикостероиды могут использоваться в лечении остеохондроза для снятия воспалительных процессов, болевого синдрома, отеков. Такие препараты принято вводить инъекционно.
Для расслабления мышц спины и устранения болевого синдрома, имеющего отношение к мышечному спазму, принято использовать препараты-миорелаксанты. Среди эффективных средств значится «Мидокалм», который можно принимать длительное время без опасений об осложнениях. Препарат назначается в виде таблеток либо внутримышечных инъекций. «Мидокалм» можно сочетать с НПВП, поэтому эффективность лечения оказывается поистине высокой.
Раздражающие средства позволяют отметить отвлекающий, обезболивающий, противовоспалительный эффект, ведь они будут раздражать кожные рецепторы и усиливать приток крови к участку, на который наносятся. Усиление кровотока позволяет нормализовать питание тканей в пораженной области и устранить воспалительный процесс.
Шейный остеохондроз принято лечить сосудорасширяющими средствами, а также препаратами для нормализации мозгового кровообращения. Прием этих лекарств позволяет успешно бороться с головной болью, головокружением.
Важно понимать то, что медикаменты обычно оказываются симптоматическое лечение и могут устранять болевой синдром, воспалительный процесс в периоды обострений. В то же время дегенерация хряща, которая приводит к остеохондрозу, сохраняется. Для восстановления хрящевой ткани следует применять вещества-хондропротекторы, которые состоят из глюкозамина и хондроитина, являющихся основными компонентами хряща. Препараты могут питать ткань и частично восстанавливать ее, успешно снимать болевой синдром. В действительности полное восстановление хряща невозможно и основной целью является предотвращение дальнейшего разрушения.
Лечение предполагает не только прием медикаментов, но и активное использование ортопедических средств. Благодаря специальным ортопедическим конструкциям можно устранять чрезмерную нагрузку со спины и позвоночника, ведь они частично берут на себя функцию мышечного корсета. Например, шейный остеохондроз можно эффективно лечить с применением шины Шанца, которая представляет собой специальный воротник, выполненный из мягкого и упругого материала, способного гарантировать поддержку шейного отдела позвоночника. Позвоночник может немного растянуться, и позвонки разойдутся, благодаря чему произойдет восстановление иннервации, кровоснабжения головного мозга, а также мышц шеи, удастся устранить головную боль, и шейный остеохондроз будет протекать по легкой форме.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела предполагает использование ортопедических поясов, которые могут различаться степенью своей жесткости. В обязательном порядке использование поясов следует согласовать во время консультации с ортопедом или врачом-неврологом. Длительное время пребывание в поясе невозможно, так как в противном случае произойдет атрофия мышц спины. Максимальная продолжительность ношения в день может составлять 4 – 6 часов. Пояс рекомендуется надевать при сильных болевых ощущениях, выполнении работы с нагрузкой на поясницу, вынужденном длительном пребывании в сидячем положении (вождение машины, офисная работа). В другое время требуется укреплять мышцы спины для того, чтобы они могли служить естественным корсетом и поддержкой позвоночника.
Лечебная физкультура является обязательной в лечении остеохондроза. Гимнастические комплексы важны в профилактике и лечении, но не каждый вид спорта может оказаться полезным. Очень важно, чтобы нагрузка была умеренной. Следует исключить бег, прыжки, а также поднятие тяжестей. Среди дисциплин спорта необходимо повышенное внимание уделить плаванию, способному укрепить мышцы спины. Невролог может назначать ЛФК, ориентируясь на индивидуальные особенности развития заболевания.
Некоторые упражнения лечебной гимнастики можно выполнять на рабочем месте в сидячем положении, и они также отличаются высоким уровнем эффективности. Какие упражнения следует отметить?
- Голову нужно поворачивать в разные стороны, прижимая к своей груди подбородок. Выполняйте упражнение медленно.
- Вы должны пожимать плечами, стараясь почувствовать работу мышц.
- Вам потребуется откидывать голову назад, отводить плечи.
Некоторые другие упражнения также оказываются эффективными.
Во время выполнения лечебной гимнастики не следует делать резких движений. К тому же следует следить за собственными ощущениями. Появление болевого синдрома является сигналом для того, чтобы вы поменяли упражнение.
Лечебную гимнастику следует проводить каждый день для того, чтобы была возможность отметить наилучшие результаты. Несмотря на легкость упражнений, гарантируется высокий уровень эффективности. Вы можете отметить улучшение своего состояния здоровья при шейном, грудном, а также пояснично-крестцовом остеохондрозе.
Специальные гимнастические упражнения включают в себя разнообразные упражнения. С ними может ознакомить ваш медик. В обязательном порядке данный вопрос следует изучить внимательно и с различных граней.
Что вы можете сделать, если боль оказалась неожиданной? Массаж позволяет снять мышечный спазм, облегчить двигательную деятельность, устранить головную боль. Например, вы можете попробовать самостоятельно помассажировать свою шею, расслабляя мышцы и разгружая шейный отдел позвоночника, стараясь наладить кровоснабжение головного мозга.
Среди самых эффективных способов лечения нужно отметить мануальную практику, рефлексотерапию, лечебный массаж, иглоукалывание, магнитотерапию, физиотерапию. Иглоукалывание и акупунктурный массаж могут оказывать влияние на энергетические точки тела, являющиеся ответственными за функциональность каких-либо органов. Присутствует возможность рефлекторного усиления кровотока, устранения воспалительного процесса и болевого синдрома. Йога требуется для того, чтобы человек мог устранять мышечное напряжение и достигать расслабления, устранять болевой синдром.
Комплексный подход и использование разных методик требуется для остановки развития патологического процесса, благодаря чему присутствует возможность облегчения симптомов и возвращения к обычному образу жизни.
Разные виды остеохондроза предполагают необходимость продуманного лечения для достижения наилучших результатов.
Народные методы лечения
Народная медицина может быть эффективной. Направления лечения оказываются поистине разнообразными. Нетрадиционные средства представлены травяными настоями, которые можно использовать в виде компрессов и внутрь. Какие рецепты существуют и могут порадовать высоким уровнем эффективности?
С успехом могут использоваться обезболивающие и противовоспалительные средства. Например, можно приготовить настой листьев лопуха, который идеален для компрессов. Вы можете взять сто грамм листьев лопуха в измельченном виде и залить их одним стаканом кипяченой воды, после чего средство можно настоять. После того, как раствор остынет, его потребуется процедить и добавить кипяченую воду, доведя до 200 миллилитров.
Сабельник болотный является одним из самых лучших противовоспалительных средств. Данную траву можно использовать для приготовления настоя, который будет употребляться внутрь и наружно, для компрессов.
Петрушка может использоваться для эффективного лечения остеохондроза. Однако в лечебных целях принято использовать корни растения. Вы должны взять высушенные корни петрушки, измельчить их и залить кипяченой водой в объеме 400 миллилитров. Теперь средство нужно настаивать. Через час настой можно будет употреблять по следующей схеме: одна столовая ложка дважды в день.
Мед является универсальным народным средством, которое позволяет успешно лечить разные заболевания, в том числе остеохондроз. Вы можете проводить медовый массаж спины. Наиболее эффективной процедура будет после посещения бани, когда тело удалось распарить и кровоснабжение активизировалось. Такие условия посодействуют тому, чтобы вещества меда успешно проникали в глубокие слои кожи, оказывали противовоспалительное воздействие. Среди эффективных методик нужно отметить самомассаж, предполагающий использование меда.
Старинный рецепт от остеохондроза предполагает использование пшеничных либо ржаных лепешек, являющихся пресными. Лепешки можно готовить из муки и воды, прикладывать к больному месту.
Народное лечение обязательно дополнит традиционное, повысив эффективность, но на это нельзя слепо полагаться. При отсутствии адекватного подхода появляются большие риски для своего состояния здоровья, ведь самолечение не может быть поистине эффективным и иногда приводит к повышению риска осложнений.
Диета при остеохондрозе
В обязательном порядке нужно продумать собственное питание, стараясь сделать его правильным и сбалансированным. Какие причины обуславливают эту необходимость?
- Причиной дистрофии хряща является недостаток питательных веществ, микроэлементов, а также витаминов. Неправильное питание становится причиной нарушения метаболизма, в результате чего трофика хрящевой ткани изменяется.
- Лишние килограммы приводят к чрезмерной нагрузке на позвоночный столб. В результате появляется риск того, что межпозвоночные диски будут сдавливаться и деформироваться.
Характер диеты является неспецифическим. Целью является улучшение метаболических процессов, оздоровление организма. Лечебные диеты отсутствуют, но в то же время можно найти большое количество рецептов, позволяющих готовить полезные блюда. Вы должны тщательно подойти к составлению меню, желая достигнуть желаемого выздоровления и избежав любых осложнений систем, органов.
Итак, в чем же заключается главный принцип диеты при остеохондрозе? Питание должно быть умеренным и здоровым.
Профилактика остеохондроза
Несмотря на развитое положение медицины, ученым сложно окончательно вылечить остеохондроз. Полностью восстановить хрящ не представляется возможным, поэтому необходимо постараться избежать развития данного заболевания.
Профилактика основана на здоровом и активном образе жизни. Вы должны активно двигаться и бывать на пеших прогулках, отказываться от лифта и поездок на машине. Для поддержки позвоночника следует каждый день выполнять зарядку и гимнастику, специальные упражнения укрепления мышц спины. Курс общеукрепляющего массажа будет не только приятным, но и поистине полезным. Если вам пришлось столкнуться с остеохондрозом, потребуется лечебный курс.
Достаточная физическая деятельность без перегрузок, умеренное и сбалансированное питание поспособствуют не только сохранению оптимального веса, но и легкому его контролю. Нормальный вес гарантирует идеальное самочувствие и возможность сохранять здоровье спины. Отсутствие проблем со спиной и остеохондроза способствуют полноценному сну, отсутствию головных болей, эффективной профилактики опорно-двигательной системы. Вы должны беречь собственное состояние здоровья!
Различают три формы остеохондроза - шейный, грудной и поясничный. Межпозвонковый остеохондроз характерен людям старшего возраста, но в последнее время средний возраст пациентов с этим диагнозом заметно «помолодел». Все присущие заболеванию остеохондроз симптомы часто наблюдаются у людей, предпочитающих активным физическим нагрузкам сидение за компьютером. В результате продолжительного нахождения в неестественной для позвоночника позе формируются нарушения осанки, деградация спинных мышц, приводящие к различным патологиям позвоночника. Поэтому знать, что такое остеохондроз и как его лечить, полезно каждому человеку.
Суть заболевания сводится к нарушению структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков, что приводит к снижению их эластичности и изменению формы. Значительно уменьшается промежуток между позвонками, и в этом месте наблюдается потеря стабильности позвоночника. Патологическое разрушение тканей сопровождается защемлением нервных окончаний, идущих от спинного мозга, и приводит к постоянному напряжению спинных мышц. Наблюдается возникновение болей спины и прочей симптоматики, присущей остеохондрозу.
Ослабление межпозвоночных дисков становится причиной развития таких патологий, как позвоночная грыжа и протрузия, а дальнейшее течение заболевания приводит к деградации суставов позвоночного столба и межпозвоночных связок. Происходит формирования костных отростков - остеофитов.
- Читайте также:
Остеохондроз становится причиной боли во время движений, затруднённости сгибаний и разгибаний спины, появлению подвывихов позвонков и патологического искривления поражённых участков позвоночника.
Обычно признаки остеохондроза появляются только в момент физиологического старения организма, но в ряде случаев развитие патологии наблюдается значительно раньше срока. Возникающий сегодня у подростков недуг является основным следствием их образа жизни.
Симптоматика заболевания
Остеохондроз спины является хроническим заболеванием, отличается чередованием периодов обострения и ремиссии. Следует знать, как проявляется остеохондроз, его основную его симптоматику и какие признаки остеохондроза проявляются первыми. Периоду обострения во многом способствуют многочисленные физические нагрузки.
- Советуем почитать:
Воздействие на организм вибраций, травмирование отделов позвоночника и прочие негативные факторы становятся толчком, в результате которого остеохондроз и его признаки начинают проявляться.
Клиническая картина заболевания во многом зависит от локализации патологии, также различаются и синдромы остеохондроза:
- Шейный остеохондроз выражается болями в области шеи, руках, для него характерны приступы головной боли и онемения пальцев. В тяжёлых случаях происходит защемление позвоночной артерии, что становится причиной ещё большего ухудшения состояния больного;
- Признаки остеохондроза грудного выражаются в острой или ноющей боли в спине, затруднённом дыхании, болевых ощущениях в районе сердца;
- Поясничный остеохондроз начинается с болей в области поясницы и нижних конечностей, постепенно усиливающихся при движении. У больных часто наблюдаются расстройства мочеполовой системы, может появиться ослабление потенции у мужчин, и дисфункция яичников у женщин. Периоды ремиссии отличаются снижением болевых ощущений, продолжающихся до момента провоцирующего новые приступы (резкое увеличение нагрузки и пр.)
- В ряде случаев встречается разновидность смешанного остеохондроза, относящегося к наиболее тяжёлой форме заболевания, и симптомы остеохондроза позвоночника в этом случае также смешанные.
Остеохондроз и ВСД
Межпозвонковый остеохондроз, в частности, изменение конфигурации дисков и расстояния между позвонками, приводит к защемлению кровеносных сосудов, нервных окончаний. Защемления становятся причиной нарушения работы внутренних органов и головного мозга. На фоне этого наблюдаются различные нарушения нервной и сердечно-сосудистых систем.
Наиболее распространённым проявлением нарушенного кровообращения вследствие остеохондроза является вегетососудистая дистония со всеми присущими ей симптомами.
- Читайте также:
Как проводится диагностика
Первичный диагноз остеохондроз межпозвонковых дисков устанавливают, принимая во внимание симптомы остеохондроза спины, указанные больным при обращении в клинику. Осмотр на спинной остеохондроз состоит из проверки позвоночника больного в различных положениях, при условии покоя и движения.
После завершения процедур осмотра больной подвергается аппаратной диагностике, при помощи которой происходит подтверждение первоначального диагноза, его уточнение либо опровержение. Проверку осуществляет лечащий врач, затем обдумывает варианты решений, что делать при остеохондрозе.
Исследование проходит с использованием следующего оборудования:
- Аппарата МРТ;
- Компьютерной томографии;
- УЗДГ МАГ.
Нередко результаты обследования выявляют ряд сопутствующих заболеваний, которые можно отнести к осложнениям - грыжа, радикулит, протрузия. От правильной диагностики во многом зависит успешность определения остеохондроза, ведь на начальных стадиях межпозвонковый остеохондроз имеет схожие с другими видами патологии симптомы.
Почему возникает остеохондроз
Средний возраст является своеобразной точкой невозврата к крепкому здоровью, и для позвоночного остеохондроза самое время появляться именно в этом возрасте. Начинают происходить необратимые физиологические процессы в теле человека, означающие постепенное увядание организма и приближающие его старение, что и выделяется сегодня как основные причины остеохондроза.
Межпозвоночные диски видоизменяются, в них появятся сосудистое русло, что изменяет систему их питания. Из-за этого регенерация значительно замедляется, а различные нагрузки и травмы позвоночника обычно становятся причиной разрушений, полное восстановление которых уже неосуществимо - таковы причины возникновения остеохондроза.
Несоблюдение режима диеты и неразборчивость в пище только усугубляют ситуацию. Недополучающие питательных веществ хрящи в позвоночнике постепенно утончаются, что негативно влияет на их прочность. В дальнейшем хрящевые ткани деформируются, что и определяет основные признаки остеохондроза.
Точная причина остеохондроза на сегодня так и не определена. В медицине действует правило, согласно которому межпозвоночный остеохондроз представляет собой совокупность нескольких факторов и начинает проявляться в следующих случаях:
- Проблемы с обменом веществ могут быть причиной заболевания позвоночника;
- Предрасположенность к патологии, закреплённая на генном уровне, является причиной болезни остеохондроз;
- Неполноценное физическое развитие. К нему относятся проблемы с осанкой, различные степени плоскостопия и прочие нарушения скелета;
- Токсическое отравление организма и некоторые инфекции бывает причиной заболевания остеохондроз;
- Приобретённые травмы опорно-двигательного аппарата, возрастная или профессиональная регрессия;
- Травмы и ушибы позвоночного столба;
- Лишний вес, отсутствие нормального питания и несоблюдение диеты, авитаминоз и дегидратация организма также приводят к позвоночному остеохондрозу;
- Вредные привычки и периодические стрессы.
Выделяются косвенные причины остеохондроза, но все их можно объединить в одну группу, относящуюся к неправильному образу жизни. Остеохондроз и причины его возникновения являются темами для сотен научных работ. Мнений, что такое остеохондроз и что делать при заболевании, предостаточно.
Как лечить остеохондроз спины
Лечение остеохондроза спины делится на консервативное и оперативное. Перед тем, как вылечить остеохондроз позвоночника, необходимо выбрать требуемый вариант. Лечение остеохондроза позвоночника зависит от множества факторов, среди них: общая запущенность состояния, тяжесть заболевания, степень изношенности организма и причина, от чего возникает остеохондроз.
- Советуем прочитать:
Тяжёлые случаи остеохондроза практически невозможно подвергнуть процедуре лечения без операции, тогда как при более лёгких проявлениях медицина обходится консервативным подходом.
Выбор как лечить остеохондроз позвоночника остаётся за специалистом. Нередко, во избежание ошибки, собирается консилиум врачей. Избавится от остеохондроза навсегда консервативным методом нельзя, но, хорошо поработав над собой, возможно «спрятать» все симптомы заболевания позвоночника.
Методы консервативной терапии
Консервативный способ лечения заключается в комплексном подходе. Успешно применяется в качестве реабилитации после хирургического вмешательства. Основан на одновременном использовании методик из различных отраслей медицины.
Вкратце весь комплекс процедур можно свести к двум основным методам: и аппаратная терапия.
Подобные методы лечения остеохондроза имеют один весьма существенный минус - не учитываются особенности организма и скрытые в нём ресурсы, которые можно также направить на выздоровление. Выздоровление проходит в пассивном режиме, что отрицательно влияет на продолжительность, и победивший таким способом болезнь человек приобретает относительное здоровье тяжким трудом.
В курс консервативного лечения и восстановления после хирургического вмешательства входят следующие самые популярные методики:
- Лечебная физкультура;
- Изометрическая кинезиотерапия;
- Курсы мануальной терапии;
- Сеансы рефлексотерапии;
- Процедуры подводного гидромассажа;
- Стимуляция организма магнитами, вибрацией и электричеством;
- и ультразвуком;
- Сеансы вакуумной терапии;
- Обязательное прохождение курса психотерапии;
- Назначение оздоравливающей диеты;
- Использование лекарств:
- Методы традиционного лечения.
Удачно подобранные сочетания различных методик позволяет побеждать без использования лекарств при лечении остеохондроза. Так можно лечить остеохондроз только в случае обострения заболевания. Как вариант, можно сократить употребление медикаментов до минимума.
- Советуем прочитать:
Психологические курсы и использование гимнастики вернут больному веру в себя и собственные силы, помогут быстрее излечить спину от недуга. Сеансы гидромассажа и мануальной терапии способствуют снижению болевых ощущений, высвобождают внутренние резервы организма и улучшают кровоток.
Немалое количество больных пренебрежительно относится к назначению диеты, хотя она играет одну из главных ролей при лечении. Сбалансированное питание, подобранное с учётом индивидуальных характеристик организма больного, снабжает хрящи необходимыми полезными веществами и микроэлементами.
В совокупности с отказом от вредных привычек диета представляет собой довольно эффективное лечение остеохондроза без медикаментов.
Однако, лечение остеохондроза с использованием лекарственных средств в ряде случаев просто незаменимо, и также назначается комплексно:
- Прописывается приём местных анальгетиков и препаратов общего действия;
- Назначаются лекарства из группы противовоспалительных;
- Группы препаратов спазмолитиков;
- Антиоксиданты;
- Лекарства, стимулирующие микроциркуляцию крови;
- Группы лекарств, направленных на коррекцию психосоматических состояний.
Лечится ли остеохондроз полностью?
Прохождение восстановительного курса или консервативного лечения в клинических условиях не всегда демонстрирует высокую эффективность. Связано это с трудностями процедуры комплексного оздоровления по причине частого не предоставления больному таких возможностей. Можно ли вылечить остеохондроз дома? Самостоятельное также связано со множеством трудностей:
- Проблемы с наличием специального медицинского оборудования и тренажёров, а иногда и свободным местом;
- Неподготовленность больного к самостоятельному лечению в психологическом плане, что выражается в затруднении самоорганизации и проблемам с мотивацией и выбором решения, как победить остеохондроз;
- Затруднения организации диеты, связанные с отсутствием теоретических и практических знаний в этой области. Нарушение режима питания делает остальные методы лечения неэффективными, поэтому диете следует уделить особое внимание.
Курс восстановления и лечения консервативными методами в идеале следует проходить в специальных профильных учреждениях, специализация которых направлена на комплексное лечение остеохондроза и прохождение реабилитации. Только там смогут ответить, можно ли вылечить остеохондроз.
Способы профилактики
Наиболее действенный способ, как бороться с остеохондрозом, заключается в соблюдении режима правильного питания и занятиях гимнастикой. При остеохондрозе позвоночника и лечения с помощью гимнастики наибольшую эффективность показали следующие:
- Массаж поясничной зоны, области спины и конечностей, проводимый по утрам;
- Прыжки на месте, упражнения на турнике;
- Периодические паузы для физкультуры во время работы, 7–9 упражнений вполне достаточно для профилактики заболевания;
- Посещение бассейна, особенно рекомендуется специалистами плавание на спине.
Большинство пациентов задумывается, как начать лечение остеохондроз спины, когда появились признаки остеохондроза и межпозвонковый остеохондроз уже начинает прогрессировать. В этом случае к общим рекомендациям необходимо давать , направленные на растяжение позвоночного столба.
Когда появляется остеохондроз, необходимо придерживаться строго сбалансированного режима питания, преимущественно основанного на белковой пище, но максимально исключить из повседневного района грибы. Следует ограничиться от употребления солёной, жирной пищи, в том числе и домашних солений. Сахар, мучные и кондитерские изделия также противопоказаны.
Вредные привычки придётся оставить, воздержаться от чрезмерного употребления кофе и основанных на нём продуктов. Суточный объем выпиваемой жидкости не должен превышать 1 литра, а количество приёмов пищи необходимо удерживать в значении 5–7 за день.
Классификация остеохондроза позвоночника насчитывает множество подвидов, которые отличаются по местоположению поражённого отдела, степени тяжести и течению заболеванию. Все виды остеохондроза - это патологии, которые чреваты разрушительными изменениями хрящевой и соединительной ткани.
Хрящи при остеохондрозе рушатся, меняется их анатомическая форма, происходят необратимые дистрофические изменения. Нередко заболевание распространяется на несколько отделов позвоночника. Одновременно с ним нередко подвергаются негативным изменениям и суставы.
Остеохондроз делится по видам в зависимости от стадии болезни, осложнений течения и прогрессирования.
Первая
На начальной стадии и при неправильной нагрузке и несбалансированном рационе пациента фиброзное кольцо начинает крошиться. Этот период отличается нестабильностью, происходит срыв диска. Человек ещё не чувствует болевых ощущений, но уже есть некоторый дискомфорт. Позвоночник более подвержен травмам.
Вторая
Вторая стадия развития хондроза характеризуется ухудшением взаимодействия позвонков между собой, фиброзное кольцо разрушается, а расстояние между позвонками становится меньше. Обычно развитие этой степени заболевания провоцируется вертикальными нагрузками. Если убрать их, то она исчезнет.
Третья
Третья стадия заболевания – это разрушение фиброзного кольца, начинается межпозвонковая грыжа. У больного отмечается деформация позвоночника. Симптоматика меняется в зависимости от местоположения грыжи, её характера и прочих параметров.
- Советуем прочитать:
Четвертая
Четвёртая степень характеризуется ограничением движения. Человек, совершая резкие движения, чувствует дискомфорт и боль. Причина этого в образовании остеофитов, которые сращивают позвонки между собой. На этой стадии остеохондроза нередко возникает инвалидность.
Локализация
Остеохондроз и его виды подразделяются по местоположению поражённого отдела, например, хондроз проявляется себя в шейном, грудном отделе или плечевом поясе.
- Интересно почитать:
Шейный отдел
Этот вид патологии провоцирует нагрузка на шейный отдел. Кроме того, позвонки теряют влагу и становятся хрупкими, нарушается работа щитовидной железы, происходит сдавливание артерий. Это отрицательно влияет на питание мозга, что вызывает отмирание его клеток. Самое большое негативное воздействие шейный остеохондроз оказывает на участок мозга, отвечающий за работу сердечной мышцы и органов дыхательной системы.
Пациент жалуется на периодические мигрени, возникают проблемы со зрением, начинаются головокружения. Возможны обморочные состояния и резкие повышения давления. Сложно поворачивать голову, пальцы рук немеют, конечности болят.
Грудной отдел
Мышцы пациента атрофируются, формируется неправильная осанка. Двигаться становится все сложней. Мужчины испытывают проблемы с потенцией.
Полисегментарный
Если остеохондроз есть в разных сегментах позвоночника, то патологию называют – полисегментарной. Например, при поражении третьего позвонка пациент жалуется на частичную потерю чувствительности в затылочной и в теменной области, начинаются проблемы с речью из-за нарушения функционирования языка.
При разрушении четвёртого позвонка болезнь вызывает онемение предплечий и ключицы, а шейные мышцы в повреждённой области подвержены спазмам. Возможны сердечные боли, икота.
Хондроз пятого, шестого, седьмого позвонков вызывает болевые ощущения в затылочной области, плечевом поясе, а руки немеют в области плеч и предплечья. При поражении сегментов в области груди чаще всего болевые ощущения локализуются в спине, а характер боли напоминает невралгию или боли в сердце. Поражение сегментов в области поясницы характеризуется интенсивной болью в крестце и пояснице или разливается по всей спине. Могут болеть ноги начиная от ягодичных мышц по направлению к ступням.
