ТАЛЛИНН, 31 янв — Sputnik. Премьер-министр Эстонии Юри Ратас считает, что Европейскому союзу следует всерьез обсудить идею отказа от перевода часов на территории всего ЕС, сообщает ERR . Политик сделал такое заявление после того, как стало известно, что правительство Финляндии собирается сделать официальное предложение Евросоюзу прекратить практику перевода часов.
Комитет парламента Финляндии ранее пришел к выводу, что изменение времени вызывает у людей кратковременное расстройство сна, снижает производительность труда, а также может привести к серьезным проблемам со здоровьем. обратился к специалисту, чтобы выяснить, так ли это на самом деле.
Как объяснила психолог Светлана Нефедкина, организму человека требуется некоторое время для адаптации к переводу времени, но у него есть необходимые для этого ресурсы. Она отметила, что адаптация нужна для того, чтобы "сравнять" внутренние биологические часы с реальным временем и приспособиться под новый режим."Когда организм начинает перестраиваться на новое время, то у человека может измениться самочувствие, могут появляться признаки стресса, такие как недомогание, снижение работоспособности, сонливость, повышенная утомляемость, усталость и раздражительность", — сказала Нефедкина. По ее словам, в этот период времени человек может стать особенно уязвимым для различных болезней. Но у стресса, добавила психолог, как известно, есть и положительная сторона: он тренирует организм, помогая улучшить навыки адаптации и повышая его стрессоустойчивость.
Режим дня и питание
В наших силах помочь организму с наименьшими потерями перенести этот период и избежать большого дискомфорта. Для этого нужно позаботиться о себе заранее, соблюдая здоровый режим дня и питания, отметила Нефедкина. Здоровому человеку, по ее словам, намного легче переносить стресс, вызванный переводом времени.
"Время, необходимое для адаптации, всегда индивидуально, но в среднем на нее может уйти от нескольких дней до пары недель", — сообщила она.
© Фото: Нади Иванова
Нефедкина считает, что приспособление к переводу часов на летнее время (на один час вперед) может осложняться тем, что к весне организм немного истощается, мы видим мало солнечных лучей и нуждаемся в витаминах. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы питание было полноценным, чтобы человек мог получать из него все необходимые полезные вещества для своего здоровья.
Витамины можно принимать и дополнительно, особенно С и D. Важно следить за режимом своего дня, не засиживаться допоздна, уделять сну должное внимание. Организм восстанавливает силы во сне, поэтому недосыпание всегда негативно сказывается на самочувствии. Полезна также и физическая активность, которая помогает человеку быть в тонусе, добавила Нефедкина.
Большинство против
На своей странице в Facebook Sputnik Эстония провел опрос среди своих подписчиков и узнал мнение людей на тему перехода на сезонное время. На вопрос "Нужно ли отменить перевод часов в нашей стране?" ответили более 800 респондентов. Мнения участников голосования разделились, однако большинство (697 человек) выступили за отмену перевода часов и всего 112 человек хотят оставить всё, как есть сейчас.
© Sputnik / скриншот с фейсбука
Отказались от использования летнего времени Россия, Беларусь, Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан, Грузия, Казахстан, Кыргызстан, а также Япония, Китай, Индия, Сингапур.
Перевод часов на зимнее время произойдет ровно в два часа ночи 26 октября — часы будут переведены на один час назад. С этого момента московское время станет равным всемирному координированному времени UTC + три часа (сейчас время в Москве составляет UTC + четыре часа). Устанавливаемое время максимально приближено к астрономическому времени.
В России вместо нынешних девяти часовых зон установят 11. Единственным регионом в первой часовой зоне, в которой время отстает от московского на один час, станет Калининградская область. Во вторую зону, где действует московское время, войдут 52 региона, в том числе все центральные области, республики Северного Кавказа, а также Крым и Севастополь.
В третью часовую зону попали Удмуртия и Самарская область, в четвертую — регионы Урала. Оставшиеся семь часовых поясов будут действовать в Сибири и на Дальнем Востоке. Наиболее интересная ситуация сложилась в Якутии, где в разных районах будут действовать три часовых пояса, опережающих московское время на шесть-восемь часов. В отдельную часовую зону войдут Камчатка и Чукотка.
С полным перечнем регионов, попавших в ту или иную часовую зону, можно узнать из текста закона «Об исчислении времени», Владимиром Путиным 21 июля.
Перевод часов в России в октябре 2014 года станет первым и последним. Закон о зимнем времени запрещает сезонный перевод стрелок часов.
Последствия перевода часов на зимнее время
Зимнее время в России отменили в 2011 году по решению тогдашнего президента Дмитрия Медведева. В последующие годы в Госдуме не раз предлагали отменить его решение, приблизив время к астрономическому. Одним из авторов нынешнего стал депутат Госдумы Сергей Калашников, возглавляющий парламентский комитет по охране здоровья.
«Дискуссия длилась три года, и было однозначно доказано, что жить не по астрономическому времени вредно, а тем более вредно отставать от него или опережать на два часа», — рассказал Калашников в интервью «Снобу». Депутат неоднократно говорил, что постоянное «летнее время», которое прекратится 26 октября, негативно сказывается на здоровье россиян и приводит к росту числа самоубийств.
Автор закона о зимнем времени считает, что особо острая ситуация возникает с приходом осени. «Последние пару недель люди чувствуют себя хуже: неприятные ощущения связаны с тем, что они просыпаются уже затемно. Есть и другие факторы плохого самочувствия в осенний период, но перевод часов даст возможность людям легче пережить зиму», — уверен парламентарий.
С мнением депутата не согласен психолог и ученый-темпоролог Сергей Кравченко из Института исследований природы времени МГУ. По его словам, больше других от перехода на зимнее время пострадают очень чувствительные люди.
Сергей Кравченко, сотрудник Института исследований природы времени МГУ:
Пространство и время — это базовые категории. Если человек временно теряет ориентацию в пространстве или времени, это может привести даже к душевному расстройству. Любой психиатр или психотерапевт скажет, что дезориентированный во времени человек находится в болезненном и уязвимом состоянии. В стране, где плохо организован рабочий процесс и транспорт, человек и так может легко выпасть за пределы времени. Переводы стрелок эту ситуацию только усугубят.
Закон о переводе часов корректирует время в регионах, в том числе в Москве, чтобы приблизить его к географическому. Но есть международные исследования, которые показывают, что в мегаполисах, где развит общественный транспорт, люди лучше себя чувствуют, если встают раньше. Чем раньше просыпается водитель и садится за руль, тем больше своих дел он успевает сделать в течение светового дня, потому что утром человек внимательный и отдохнувший. А вечером происходит больше аварий, в том числе со смертельным исходом. Чтобы сделать вечер светлее, люди должны вставать раньше начала географического дня. Это тысячи сохраненных жизней в разных регионах.
Я всегда поддерживал идею о сокращении часовых поясов. Чем меньше часовых поясов на территории России, тем лучше. На примере Китая мы можем увидеть, как огромная страна, находящаяся в четырех географических часовых поясах, живет в одном времени — по Пекину. России стоит последовать примеру Китая, тогда у нас могло бы быть всего два-три часовых пояса, люди на территории России жили бы более монолитно.
Windows перейдет на зимнее время
Перевод часов на компьютерах россиян с популярной операционной системой Windows произойдет автоматически, сообщили в конце сентября в компании Microsoft. За месяц до перевода стрелок IT-компания выпустила обновления, предусматривающие переход на зимнее время. Обновления касаются только поддерживаемых систем — часы на компьютерах с Windows XP, чье обслуживание прекратилось в апреле 2014 года, придется переводить вручную.
После 2011 года, когда в России установили постоянное летнее время, некоторые компьютеры и мобильные устройства из-за автоматических настроек продолжили сезонно переводить стрелки часов. До этого из-за перевода часов также происходили различные сбои: например, в октябре 2010 года после перехода на зимнее время на устройствах с iOs 4, операционной системой Apple, перестали работать будильники.
Мышевидные грызуны известны человеку в первую очередь тем, что используют для своей жизнедеятельности территорию населенных пунктов, в том числе различные строения и объекты хозяйственного назначения, нанося тем самым вред имуществу и хозяйственной деятельности, особенно в сельской местности. Однако эти скромные с виду зверьки кроют в себе еще одну серьезную опасность – они являются резервуаром, источником и переносчиком инфекционных заболеваний, опасных для человека.
С целью контроля циркуляции возбудителей природно-очаговых инфекций на территории Курской области на протяжении ряда лет проводятся исследования мышевидных грызунов и иных объектов внешней среды. Положительные результаты лабораторных исследований ежегодно подтверждают наличие на территории Курской области природных очагов таких инфекций как геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС), кишечный иерсиниоз, псевдотуберкулез, туляремия, лептоспироз, листериоз.
Очаговость территории области подтверждается и регистрацией случаев заболевания курян этими инфекциями. Так, в 2015 году было зарегистрировано 18 случаев ГЛПС, 7 случаев кишечного иерсиниоза, 2 случая псевдотуберкулеза. За 9 месяцев текущего года – 9 случаев ГЛПС и 7 – кишечного иерсиниоза.
Человек подвергается риску заражения при контакте с выделениями грызунов и загрязненными объектами внешней среды (водой, почвой и др.), предметами обихода, продуктами, а также при непосредственном контакте с животными.
Так, возбудитель лептоспироза может проникнуть в наш организм через повреждённые слизистые и кожу во время купания в водоёмах со стоячей водой, при употреблении сырой воды из открытых водоемов, а так же при употреблении недостаточно термически обработанного молока и мяса от больных животных.
Геморрагической лихорадкой с почечным синдромом человек заражается при вдыхании поднявшихся в виде пыли в воздух высохших выделений грызунов. Передача возбудителя возможна также через поврежденные кожные и слизистые покровы при соприкосновении с грызунами или загрязненными их выделениями объектами внешней среды (хворост, солома, сено и т.п.). Заражение возможно и при употреблении продуктов, загрязненных грызунами и не подвергшихся термической обработке.
В последнем случае, таким образом можно заразиться также иерсиниозом и псевдотуберкулезом . Опасность заражения этими болезнями многократно увеличивается при употреблении овощей и фруктов, которые хранились в подвалах или овощехранилищах, при наличии доступа грызунов и недостаточно тщательно очищались и мылись перед приготовлением блюд без термической обработки.
Риск заражения опасными природно-очаговыми инфекционными болезнями особенно возрастает в периоды высокой численности и сезонной миграции грызунов (осень), когда зверьки в поисках благоприятных условий для зимовки могут преодолевать расстояния от 3-х до 5-ти километров и селиться в непосредственной близости от человека.
Основные меры предупреждения заболеваний, резервуаром которых являются грызуны, должны быть направлены, прежде всего, на устранение возможных контактов человека с ними.
С этой целью ежегодно Управление Роспотребнадзора по Курской области направляет в адрес глав муниципальных образований предложения о проведении дератизационных мероприятий на территории населенных пунктов, лесопарковых зон (парков, скверов), кладбищ, оздоровительных учреждений (в т.ч. баз отдыха), сельскохозяйственных объектов, мест массового отдыха и пребывания населения.
Населению области для снижения риска заболевания природно-очаговыми инфекциями Управление Роспотребнадзора по Курской области рекомендует:
Обеспечивать грызунонепроницаемость жилища, хозяйственных построек, мест хранения овощей с помощью мелких металлических сеток или решеток;
Систематически (не менее 2-х раз в год) проводить дератизационные мероприятия на территории садово-дачных участков и в строениях с использованием средств, разрешенных на территории РФ для применения в быту, в строгом соответствии с указаниями по применению и с соблюдением правил личной и общественной безопасности;
Не допускать формирования свалок бытового мусора, пищевых отходов, сухостоя, валежника, которые служат местами обитания, размножения и кормовой базой для грызунов;
Использовать средства индивидуальной защиты при работах, связанных с образованием пыли – маску или респиратор, рукавицы или перчатки, спецодежду, обувь;
Продукты следует хранить в емкостях, недоступных грызунам и не употреблять продукты, поврежденные зверьками;
Не стоит употреблять воду из неблагоустроенных родниковых источников;
В случае повреждения кожных покровов все ссадины и царапины немедленно промыть проточной водой с мылом и обработать антисептиком.
Уважаемые граждане! Заботьтесь о своем здоровье и помните, что заболевания легче предупредить, чем лечить.
Вот уже третье лето нам предстоит прожить по зимнему времени. С восходами солнца в 3-4 часа ночи, и заходами, даже в июне в 21.00. Дети теперь, вместо прогулок на воздухе, сидят вечерами за компьютерами либо телевизорами. Стадионы пусты уже в 20.30. Съездить летом, после работы на дачу, либо на озеро не получается. Зато в 4 ночи светит солнце. Если раньше, отдыхая у нас, на Черном море, находиться на пляже можно было до 11.30, то теперь до 10.30. Позже из-за солнца нельзя. Зато ночью светит солнце. У нас огромная страна, причем не только с запада на восток. Но так же с севера на юг. И то, что подходит летом северу не подходит югу, даже если города располагаются на одной долготе. Для нашей страны, самое актуальное это вернуть сезонный перевод часов, чтобы наиболее эффективно использовать светлое время суток после работы, с которым мы жили 30 лет и с которым живёт весь цивилизованный мир.
Практический результат
Увеличится световой день в весенне-летний период, улучшатся биологические ритмы и здоровье граждан (особенно детей и пожилых людей), уменьшатся расходы граждан и предприятий на оплату электроэнергии, синхронизируется время с европейскими странами и другими государствами.
